82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?

삐긋 조회수 : 2,410
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안 좋을듯요
    '14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)

    유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요

  • 2. 허리
    '14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)

    저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
    전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
371366 쑥떡재료로 쓸 쑥 관리요령을 물어봅니다. 3 쑥떡쑥떡 2014/04/13 970
371365 제 퍼스널 컬러 좀 봐 주시겠어요? 어느 계절 톤 같아요~ 18 rollho.. 2014/04/13 2,609
371364 셋 중 어떤 유형이 제일 싫으세요? 19 뭐가 2014/04/13 3,280
371363 남편이 하도 카드긁지말라고 5 현금 2014/04/13 2,019
371362 힘들어요..조언 좀 해주세요 8 어쩌죠 2014/04/13 1,560
371361 근래에 보기 드문 최악의 영화.... 10 .. 2014/04/13 5,870
371360 정말 새까맣게 모르고 있었어요.....하나도.....이게 정말 .. 8 .... 2014/04/13 2,918
371359 제주도 생전 처음입니다 도와주세요!!! 1 제주도 2014/04/13 886
371358 한국 저고도 레이저 10대 구매 위해 2천억 원 예산 책정 3 궁민이봉 2014/04/13 726
371357 아동학대 가해자 80%가 부모..친부가 41% 3 샬랄라 2014/04/13 956
371356 네스프레소 커피머신 구입문의 10 제이바다 2014/04/13 3,298
371355 두부조림할때 굽지 않고 조림해도 괜찮나요 5 마요 2014/04/13 2,345
371354 삼겹살 어떻게 먹는거 좋아하세요? 6 겹살 2014/04/13 1,639
371353 여자는 마음만 먹으면 결혼할수 있다네요 11 ... 2014/04/13 4,309
371352 갑동이 볼만 한가요? 2 위기의 주부.. 2014/04/13 1,816
371351 세탁실에만 곰팡이가 펴요. 2 없어져라 2014/04/13 1,616
371350 이코노미스트, 韓 이스라엘로부터 저고도 레이더 구매 3 light7.. 2014/04/13 743
371349 어제 다녀온 소개팅 후기 54 대박일세 2014/04/13 15,053
371348 바이타믹서와waring가론믹서기 사과향 2014/04/13 1,032
371347 드레스 너무 입고 싶은데 가격이! bbb 2014/04/13 772
371346 서울 모르는 정몽준, '서울시장' 되겠다고? 5 샬랄라 2014/04/13 1,171
371345 전사법연수원생 부친 아파트반환소송 2 /// 2014/04/13 2,408
371344 남편. 아들과 단둘이 이발하러 가시나요? 6 남편 2014/04/13 974
371343 잘못된 다이어트로 먹으면 바로 찌는 체질이 되었는데... 2 빰빰빰 2014/04/13 1,571
371342 아이가 해달라는대로 다 해주는 남편 3 ㅇㅇ 2014/04/13 1,038
< 55971 55972 55973 55974 55975 55976 55977 55978 55979 55980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색