훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
1788465
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM
(180.66.xxx.152)
유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM
(72.208.xxx.120)
저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
377848 |
기관장이 실세 인간아님 4 |
... |
2014/05/09 |
1,679 |
377847 |
한전에 전화했어요... 9 |
케베스아웃 |
2014/05/09 |
2,411 |
377846 |
우리 안의 세월호 - 국가재난시의 언론과 전문가 집단의 역할 1 |
길벗1 |
2014/05/09 |
666 |
377845 |
아래 '82Cook에서....' 글 피해가세요.. 똥입니다. 6 |
... |
2014/05/09 |
768 |
377844 |
세월호 유족, KBS 항의 시위.... 피가 거꾸로 솟네요. ㅜ.. |
별아저씨 |
2014/05/09 |
1,244 |
377843 |
박영선, 이완구에 ”당장 만나 5월국회 개최 논의하자” 1 |
세우실 |
2014/05/09 |
1,189 |
377842 |
살수차가 4대가 대기하고 있데요. 19 |
ㅠㅠ |
2014/05/09 |
3,414 |
377841 |
82 cook에서............ 6 |
Y.Y |
2014/05/09 |
1,251 |
377840 |
유족분들 식사는 어떻게 하시는지... 4 |
소시민 |
2014/05/09 |
1,503 |
377839 |
저도 개병신 수신료 거부 관해 궁금한거요 4 |
궁금 |
2014/05/09 |
812 |
377838 |
장례비 논란 - 정부, '도덕적 해이' vs 유가족 ".. 7 |
아 정말 |
2014/05/09 |
1,546 |
377837 |
현재 상황 2 |
건너 마을 .. |
2014/05/09 |
1,455 |
377836 |
TV 없애고 컴퓨터모니터로 대체할수 있나요? 10 |
시청료가왠말.. |
2014/05/09 |
1,896 |
377835 |
배안에서 저녁 6시 38분에 학생들이 찍은 동영상 13 |
무국 |
2014/05/09 |
4,321 |
377834 |
(펌)세월호, 상징과 은유로 경고하다. |
4.16 참.. |
2014/05/09 |
948 |
377833 |
아래 ...박원내대표, 박원순~ 220입니다, 피해가세요 5 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2014/05/09 |
778 |
377832 |
너무 슬퍼요 ㅠ 영정 옆 '나이키 쇼핑백' 8 |
1111 |
2014/05/09 |
3,397 |
377831 |
kbs 수신료인상안 상정- 국회 문방위 의원들에게 전화 항의합시.. 7 |
novemb.. |
2014/05/09 |
1,733 |
377830 |
개인과 단체의 연좌시위 동참이늘고 잇습니다. |
행동 |
2014/05/09 |
1,004 |
377829 |
유족에게 하는것이 국민에게 하는것이란걸 3 |
.. |
2014/05/09 |
1,337 |
377828 |
'고무줄' 안전점검 주기? 검수거리 10배 주행한 열차도 방치 .. |
세우실 |
2014/05/09 |
715 |
377827 |
사진 한 장에 억장이 무너집니다.. 29 |
lowsim.. |
2014/05/09 |
11,941 |
377826 |
극소심한저... 머리를 굴리고 굴리다가 kbs에 전화했어요. 15 |
,. |
2014/05/09 |
2,806 |
377825 |
제2의 소고기파동 사태가 되지 않도록.... 8 |
3중스텐냄비.. |
2014/05/09 |
1,277 |
377824 |
청와대 현재 상황 중계/ 팩트T.V 4 |
무무 |
2014/05/09 |
1,259 |