허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
삐긋 조회수 : 2,187
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
377559 | 진짜 계엄터지면어떡하죠..? ㅠㅠ 47 | ... | 2014/05/08 | 13,779 |
377558 | 우리는 자영업 2 | 궁금맘 | 2014/05/08 | 1,406 |
377557 | 제안합니다. 자동차에 리본을 답시다. 13 | 201404.. | 2014/05/08 | 2,353 |
377556 | 용혜인양 페북에 2 | 우제승제가온.. | 2014/05/08 | 2,260 |
377555 | 우리 아이들에게 선언했어요. 9 | 나 | 2014/05/08 | 1,953 |
377554 | 노란 리본을 달은 차를 봤어요 13 | 노란리본 | 2014/05/08 | 3,200 |
377553 | 고민입니다. 만6개월 아기 따로재우는건 너무 모진가요? 26 | 초보맘 | 2014/05/08 | 4,315 |
377552 | 카네이션을 달지 않겠습니다. 1 | 세월호 | 2014/05/08 | 891 |
377551 | 왜? 또다른 동영상 삭제 되나요? 11 | 쫄지마 | 2014/05/08 | 1,872 |
377550 | 무인기 북에서 발진했다고 발표하네요 19 | 북한 | 2014/05/08 | 2,368 |
377549 | 6세아이 색맹/색약 검사 할 수 있나요? 2 | 엄마 | 2014/05/08 | 1,565 |
377548 | 이번달 셋째주 화요일은 언제인가요? 4 | 궁금맘 | 2014/05/08 | 769 |
377547 | 박영선말씀하시니 mbc와 kbs 언론인들 비교되는 느낌 16 | 기자들 | 2014/05/08 | 2,972 |
377546 | ↓↓↓↓안철수 김한길, 눈물만 짓지 말고 행동으로↓↓↓↓패스하세.. 23 | 국정충알바임.. | 2014/05/08 | 920 |
377545 | 동대문 경찰서 수사진흥팀과의 통화 98 | 델리만쥬 | 2014/05/08 | 14,725 |
377544 | 이제 서서히 서막이 오르는군요 6 | 드디어 | 2014/05/08 | 2,699 |
377543 | 생중계 안내 - 8일 오후 6시30분부터 현장을 생중계합니다... 1 | lowsim.. | 2014/05/08 | 1,292 |
377542 | 오른쪽 귀속이 가려워요. 5 | 그나마 | 2014/05/08 | 3,847 |
377541 | KBS 간부들, 합동분향소에서 분향하다 유가족에게 쫓겨나 17 | 참맛 | 2014/05/08 | 3,091 |
377540 | 안철수 김한길, 눈물만 짓지 말고 행동으로 보여라 쫌 20 | 야당 정신차.. | 2014/05/08 | 1,448 |
377539 | 이러다 공무원 전체가 ‘댓글부대’ 되겠다 3 | //////.. | 2014/05/08 | 1,065 |
377538 | 박영선 원내대표....참 믿음직스럽네요. 10 | 아까시 | 2014/05/08 | 2,516 |
377537 | 우리집에 짐승이 살아요 9 | 사기결혼 | 2014/05/08 | 3,587 |
377536 | 새누리가 웬일? 노 대통령은 NLL 포기 발언 안했다. 11 | 썩을 것들 | 2014/05/08 | 2,253 |
377535 | '와동'의 비극 한동네에 70가구 11 | 눈물 | 2014/05/08 | 3,078 |