태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 370887 |
남자가 후각에 더 민감한가요? 5 |
.. |
2014/04/11 |
2,745 |
| 370886 |
”제 2롯데월드, 추가재해 가능성” |
세우실 |
2014/04/11 |
765 |
| 370885 |
미국에서는 정말 병원 안가나요? 28 |
미쿡 |
2014/04/11 |
7,651 |
| 370884 |
칠곡 계모사건 친모 뉴스쇼에서 전화연결 했었어요 6 |
분통 |
2014/04/11 |
1,866 |
| 370883 |
옥소리남편 박철한테 간통죄로 고소당한건가요? 47 |
옥소리 |
2014/04/11 |
10,972 |
| 370882 |
돼지 수육 삶고 나서 고기 써는 방법? 4 |
.... |
2014/04/11 |
2,935 |
| 370881 |
칠곡 친부 사진봤나요? 8 |
악마 |
2014/04/11 |
4,016 |
| 370880 |
취업)회사 인턴들보면 안쓰럽네요. 2 |
.. |
2014/04/11 |
2,017 |
| 370879 |
고양이가 아픈데 잡히지가 않네요. ㅠㅠ 9 |
고양이 |
2014/04/11 |
2,630 |
| 370878 |
청소년 상담시설 1 |
mind |
2014/04/11 |
735 |
| 370877 |
스파게티에 냉동새우 넣을때 조리법이요.. 2 |
새우 |
2014/04/11 |
4,987 |
| 370876 |
초등 저학년 아이가 일년 가까이 수영 하고있는데요..머리가 아프.. 5 |
수영 |
2014/04/11 |
1,949 |
| 370875 |
어떤선택이좋을까요?펀드해지관련요 1 |
재테크 |
2014/04/11 |
659 |
| 370874 |
이 집 안사는게 맞겠죠?? 6 |
좀 봐주세요.. |
2014/04/11 |
2,417 |
| 370873 |
남편 발바닥 각질이 심한데요? 6 |
로즈 |
2014/04/11 |
2,377 |
| 370872 |
해킹에 신한·국민·농협카드 10여만명 정보유출 1 |
샬랄라 |
2014/04/11 |
1,206 |
| 370871 |
도로의 맹인 안내판 위에 물건 놓고 장사하는 3 |
음... |
2014/04/11 |
762 |
| 370870 |
자습서 편집이 복잡한데 그거 다 읽는건가요? 4 |
중학생 과학.. |
2014/04/11 |
1,153 |
| 370869 |
초6아들, 취미로 미술,피아노 가르치는데 인생에 도움이 될까요?.. 11 |
인생이 풍요.. |
2014/04/11 |
2,803 |
| 370868 |
요리초보..김밥김은 뭐로 하나요? 4 |
appe |
2014/04/11 |
3,311 |
| 370867 |
뜨게질 잘하시는분 모자 방울 만드는법 알려주세요. 7 |
방울 |
2014/04/11 |
1,966 |
| 370866 |
급질) 재형저축 통장은 하나만 만들 수 있나요? 1 |
음 |
2014/04/11 |
1,142 |
| 370865 |
유리그릇에 넣으니 반찬맛이 오래가네요 4 |
유리 |
2014/04/11 |
2,143 |
| 370864 |
노처녀가 결혼하기 힘들다 이거 헛소리 아닌가요? 6 |
.... |
2014/04/11 |
4,776 |
| 370863 |
檢, '기억상실' 국정원 과장 접촉 ”이상 증세 보이지 않아” 3 |
세우실 |
2014/04/11 |
753 |
