복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
태보하고 팔아파 죽을지경
오늘 조회수 : 745
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
IP : 36.38.xxx.45
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 어제도오늘도
'14.4.10 9:07 AM (119.197.xxx.110)어께하고 팔이그리고 목이 아프시면 당연히 하셔야 합니다.
목이랑 어깨는 팔을 잘안쓰는 사무직이나 또는 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들께 나타나는
공통적인 질병이예요.
잘하셔서 나으시길 바래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
377963 | 저 방금 수신료 거부했습니다. 엄청 쉬워요. 11 | ㅠㅠㅠㅠㅠ | 2014/05/09 | 4,028 |
377962 | 한전에 수신료때문에 전화했더니 7 | 질문있어요 | 2014/05/09 | 2,837 |
377961 | 김시곤 사의가 보직 사퇴라네요ㅋㅋ 18 | ... | 2014/05/09 | 3,250 |
377960 | 뉴라이트 박효종교수, 청와대추천 방통심의위원장 내정 7 | 1111 | 2014/05/09 | 1,489 |
377959 | 검은색 옷 입은사람 출입통제되고있답니다 7 | ᆞᆞᆞ | 2014/05/09 | 2,516 |
377958 | [시사인 속보 32신] 경찰이 경복궁역 봉쇄 6 | 세월호 | 2014/05/09 | 2,828 |
377957 | 유가족들이 너무한다네요..참.. 20 | 아그네스 | 2014/05/09 | 4,118 |
377956 | 청운동주민센터까지 가는 길 2 | 익명 | 2014/05/09 | 1,758 |
377955 | 지금 팩트tv에 마이크 들고 얘기하시는 분 누구신가요? 12 | .. | 2014/05/09 | 3,104 |
377954 | 김시곤 - 사임이유 : 기자회견에서 언급했네요 11 | ... | 2014/05/09 | 3,204 |
377953 | 사과는 죽어도 못하는 건가? 안하는 건가? 2 | 쓰잘데기없는.. | 2014/05/09 | 1,028 |
377952 | 유가족 분들,, 지금 발언 중이시네요 6 | ㅇㅇ | 2014/05/09 | 1,672 |
377951 | 유족들 해산 안하면 검거하라? 7 | 아 정말 | 2014/05/09 | 1,922 |
377950 | 언니가 제게 개구신 같다네요 2 | 그후 | 2014/05/09 | 2,545 |
377949 | 젊은대학생들이 움직인다. | .. | 2014/05/09 | 1,964 |
377948 | 청와대 민경욱,, 순수 유가족 요청듣겠다 6 | 상황인식 | 2014/05/09 | 1,617 |
377947 | 양산 다 왓어요 18 | 행동 | 2014/05/09 | 4,710 |
377946 | 시사인 청와대 속보30신 3 | 우리는 | 2014/05/09 | 2,469 |
377945 | 청와대앞... 1 | festiv.. | 2014/05/09 | 1,139 |
377944 | 티비 수신료 관련 민변과 통화했어요 | 결과 | 2014/05/09 | 1,412 |
377943 | 오이소박이를 했는데...너무 짜요~ 19 | 비프 | 2014/05/09 | 4,368 |
377942 | 참머리 쓰네요.. 1 | 。。 | 2014/05/09 | 1,289 |
377941 | 그리 떳떳하다면... KBS에서 기자회견해야지... 3 | 기브스 | 2014/05/09 | 1,192 |
377940 | 동대문경찰서앞/감신교총학 진상규명 및 연행자석방촉구 기도회 3 | 녹색 | 2014/05/09 | 1,323 |
377939 | 저희집은 시청률조사기 설치한 집이라 당분간 티비수신료 내면서 지.. 3 | 당분간만 | 2014/05/09 | 2,005 |