자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살 다이어트에 수면제가 필요하네요 ㅠ
도대체 이 진격을 멈출 수가 없으니.....
밤만 되면 찾아오는 먹거리들의 화려한 몽상~
낮에는 열씨미 걷기운동, 체중감량운동 등을 해서, 밤만 되면 그냥 난리.....
오로지 수면제만이 답이 되는거 같으네요.
초저녁부터 늦은 아침까지 푹 잘 수 있는 그런 약이 있을까요?
1. ...
'14.4.9 8:04 AM (116.123.xxx.73)저도 비슷한데.. 아침 점심 적당히 먹고 저녁은 굶기를 일주일 정도 하면 익숙해져요
수면제는 먹어도 그리 오래 못자요2. 참맛
'14.4.9 8:08 AM (121.182.xxx.194).../
어휴.....
저녁식사양도 못 줄이는데, 굶으라고요.....
ㅠ
식이요법......
인생이 뭐 도를 닦는 것도 아니고 ㅠ
어쩌다 이런 일이.....3. ..
'14.4.9 8:27 AM (116.123.xxx.73)ㅋ 죄송
지난 일년간 맘대로 먹다보니 충격적으로 늘어서.. 독하게 맘먹고 저녁 굶고 있거든요
아침 점심 간단히 먹고 운동하고 ㅡ 근데 약속있어서 기름진거 먹으면 바로 저울 숫자가 올라가니 원..
40 후반에도 주변사람들 다 날씬하고ㅜ이쁘니 참... 혼자 독야청청 불어있기도 민망하고요
정말 평생 관리해야 하나봐요4. 참맛
'14.4.9 8:32 AM (121.182.xxx.194)'아침 점심 간단히 먹고 운동하고"
ㄷㄷㄷ
운동할수록 아침부터 맛나는데요 ㅠ.ㅠ
그냥 한알만 먹으면 10kg빠지는 약이 있으면 좋겠네요.....5. 닭가슴살
'14.4.9 8:41 AM (203.142.xxx.231)단백질을 넉넉히 먹어보세요. 특히 아침에요.
6. 참맛
'14.4.9 8:53 AM (121.182.xxx.194)그래요?
닭가슴살이요?
그거도 좋아해요 ㅎ7. ....
'14.4.9 12:54 PM (211.107.xxx.61)식욕을 다스리는게 다이어트의 핵심이더라구요.
운동하면 배고파서 더많이 먹고 날로 거대해지는중입니다.ㅠㅠ8. 보험몰
'17.2.3 9:44 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
374674 | 박진영이건 싸이건 관심없어요. 2 | 저는 | 2014/04/28 | 1,356 |
374673 | 얘들아!! 지켜주지 못해서 미안해... 1 | 사람이 먼저.. | 2014/04/28 | 402 |
374672 | 15분 동영상에 애들더러 제자리에 가만 있으라고 방송하는 사람 8 | 아휴..미쳐.. | 2014/04/28 | 2,681 |
374671 | 대안언론 얘기가 많이 나와서 저도 하나 보태 보는데요 12 | ㅇㅇ | 2014/04/28 | 1,069 |
374670 | 세월호 구조영상 최초 공개 5 | 신우 | 2014/04/28 | 1,135 |
374669 | 실종 학생 오전 10시17분까지 카톡 전송-합수부 8 | ㅠㅠ | 2014/04/28 | 2,882 |
374668 | "세월호 진짜 살인범은 따로 있다" 8 | 보세요 | 2014/04/28 | 2,088 |
374667 | 노란리본 가슴에 달고 오신 분 1 | ..... | 2014/04/28 | 1,209 |
374666 | 6월 선거가 두려운 이유 27 | 두려움 | 2014/04/28 | 3,550 |
374665 | 인터넷에서 찾아본 목록 지우는 법 1 | 67 | 2014/04/28 | 723 |
374664 | 구조 옆 살려달라고 창문 두드리는 영상 14 | ... | 2014/04/28 | 4,151 |
374663 | 이 와중에 '간'보기 하고 있으니,,, 4 | 나에 살던 .. | 2014/04/28 | 993 |
374662 | 대동단결 대한민국 언론 1 | ........ | 2014/04/28 | 620 |
374661 | 호박볶음 질문 좀 잠깐 할께요 4 | 죄송 | 2014/04/28 | 948 |
374660 | 참교육학부모회, "참사 책임은 정부에 있다" .. 2 | 무사귀환 | 2014/04/28 | 725 |
374659 | 알바야! 들어와봐. 20 | 광팔아 | 2014/04/28 | 2,502 |
374658 | 뉴스타파 최경영 기자의 트윗에서...... 4 | oops | 2014/04/28 | 1,924 |
374657 | 고은시인 추모시 '이름짓지 못한 시' 2 | 하늘도울고땅.. | 2014/04/28 | 820 |
374656 | 세월호성금반대 확산시킵시다 3 | 국민이 할일.. | 2014/04/28 | 1,155 |
374655 | 내일모레가 선거다 한가롭게 있을 시기가 아니다 - 새대가리당 1 | 정신병자들 | 2014/04/28 | 506 |
374654 | 제가 섬유근육통이라네요. 11 | 죄송해요 | 2014/04/28 | 9,314 |
374653 | 세월호 기부건에 대하여..... 16 | ........ | 2014/04/28 | 1,736 |
374652 | 박진영 싸이 글 클릭하지마세요. 24 | 밑애 | 2014/04/28 | 3,402 |
374651 | 이렇다네요. 일독을 권합니다. 3 | 몰랐어요 | 2014/04/28 | 948 |
374650 | 프랑스 언론에 촬영된 세월호 피해자들 모습 9 | ㅠㅠ | 2014/04/28 | 2,978 |