내려놓기 하려합니다. 응원해주세요.
작성일 : 2014-04-07 18:51:33
1785671
정상체중인데 늘 다이어트 다이어트 하면서
다이어트 강박 비스무리하게
운동하고 늘 몸무게 재고
42살~~
몸에 이상신호가 와서 요즘 쉬면서 잘먹고 있습니다.
그런데도 체중계 올라서는 내모습 ㅠㅠ
이제 정말 내려놓으려구요.
살이 찌든 안찌든. 이제 그만 내려놓고
강박을 내려놓고 싶어요.
지금 그냥 딱 정상체중이고
잘자고 쉬니 먹는게 막 땡기긴 해요.
먹을때마다 걱정하면서 먹고
먹고 나서 체중계 재고 우울해하고 ,,
이젠 정말 내려놓고 몸무게 집착을 내려놓고
즐겁게 살고 싶어요.
저 좀 응원해주세요. !!
42살!!
24살부터 얽매여있던 다이어트강박에서 벗어나고 파요. ~~
IP : 39.7.xxx.118
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'14.4.7 6:53 PM
(39.7.xxx.118)
다이어트 강박에 관련된 항목 체크리스트 하니 전부 해당되더라구요.
실제로 몸무게에 따라서 우울해지기도 하고
다행히 식이장애는 없구요.
2. 김흥임
'14.4.7 6:58 PM
(112.159.xxx.4)
저같은경우는 다요트란건 일생없을줄알다가 ㅡㅡㅡ
사십중반에 고혈압진단받고 운동시작 잘 다스렸는데
가득이나 저질체력이 걸음못걷게 발목염증만성화되서요
다요트도 사치구나 싶은날들인데요
어이없게 와중에도 쥐뿔만큼먹는것도 배가 아주 똥굴똥굴해져가네요
3. 원글
'14.4.7 7:18 PM
(39.7.xxx.118)
김흥임님. 전 다이어트 강박이기만 했지
고생은 고생대로 하고 살은 생각만큼 안빠지고
그러니 계속 우울 ㅠㅠ
건강하게 살려고 다이어트 하는게 아니라
다이어트 때문에 삶이 지배당하는 형국 ㅠㅠ
그래서인지 살도 안빠지고 ㅠㅠ
4. 오히려
'14.4.7 7:34 PM
(121.137.xxx.87)
다이어트 해야지라는 강박을 버리니 살이 빠지던데요
다이어트 할 때는 하루종일 먹을 것 생각밖에 없었는데
그냥 다이어트 안하고 편하게 살아야지 생각하니 먹을 걸 봐도 아무때나 먹을 수 있는거란 생각이 드니
그리 절실하게 느껴지질 않고 점차 심드렁해지더라구요
정상체중인데 다이어트 강박증 때문에 스스로를 괴롭히고 있는 분들에게
최선은 다이어트 안하기 인 것 같아요
5. 원글
'14.4.7 8:08 PM
(39.7.xxx.118)
맞아요. 하루종일 먹는 생각. ㅠㅠ
강박이지만. 살은 안빠지는 ,,
한때는 정말 하루종일 밥한숟갈 안먹고 운동 미친듯이 했던 때도 있었어요.
작년 여름 해외여행 가서는 다이어트 생각 안하고 즐기다 오니 오히려 살이 빠져 있더라구요.
왜 이렇게 살에 집착하며 살게 된건지 모르겠어요,,
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
417998 |
도와주세요.. 밤마다 배가 나와요..ㅠ.ㅠ 4 |
ㅇㄹ |
2014/09/18 |
1,961 |
417997 |
"이송비 4억4천만 원은 내가 낼테니 일단 이송하라&q.. 18 |
ㅡㅓㅑ |
2014/09/18 |
3,448 |
417996 |
경찰, 19일까지 출석하래놓고 세월호 유가족에 대해 체포영장?….. 8 |
브낰 |
2014/09/18 |
942 |
417995 |
맞선전 사진교환 해야하나요 10 |
노을 |
2014/09/18 |
2,901 |
417994 |
4학녁 감자키우기 방법좀 알려주세요 ㅠ 2 |
안자라요 |
2014/09/18 |
2,628 |
417993 |
급질)남편과 얘기중... 가족의 범위가 어디까지라고 생각하세요?.. 40 |
.. |
2014/09/18 |
5,161 |
417992 |
잠원 신동초 반원초 부근 아파트..조언 부탁드려요.. 5 |
aa |
2014/09/18 |
2,208 |
417991 |
라디오에 재미난 사연을 보내고 싶어요. 1 |
진주 |
2014/09/18 |
673 |
417990 |
장남의 경우, 꼭 모셔야 하나요? 31 |
베스트글 읽.. |
2014/09/18 |
5,618 |
417989 |
옛글중 부산아짐 제주여행팁 글 어디서 |
눈사람 |
2014/09/18 |
854 |
417988 |
돈 많으면 살기 좋은 나라.jpg |
... |
2014/09/18 |
1,048 |
417987 |
자전거 뺑소니.... 5 |
자전거 뺑소.. |
2014/09/18 |
1,200 |
417986 |
집밥의 여왕 이현영씨 1 |
그릇조아 |
2014/09/18 |
3,385 |
417985 |
전세얻으러 다니다가 훈계만들었네요 5 |
kz008 |
2014/09/18 |
2,898 |
417984 |
걱정이 많고 너무 불안해요... 2 |
.... |
2014/09/18 |
2,068 |
417983 |
(MBC) 유가족 병원에서 욕설 18 |
... |
2014/09/18 |
2,551 |
417982 |
아는 동생이 유치원에서 일을 하는데.. |
..... |
2014/09/18 |
1,080 |
417981 |
랍스터 가져가도 될까요? 1 |
한국공항 |
2014/09/18 |
657 |
417980 |
교육계에서 일하고 있어요. 성공적인 초중고 공부법을 알려드릴게요.. 422 |
하나34 |
2014/09/18 |
31,001 |
417979 |
9시 뉴스K - 유가족 '대리기사 폭행' 의혹 관련 CCTV .. 3 |
lowsim.. |
2014/09/18 |
920 |
417978 |
아시안게임 최종 성화 점화자가 이영애래요. 58 |
헐 |
2014/09/18 |
11,293 |
417977 |
이병헌을 살립시다 아고라청원 ㅋㅋ 12 |
... |
2014/09/18 |
4,243 |
417976 |
소셜에서 쿠* 전기압력밥솥 거의 반값에 결제했는데... 10 |
... |
2014/09/18 |
2,243 |
417975 |
생생한 이영상은 뭐지????? 4 |
아멘타불 |
2014/09/18 |
1,174 |
417974 |
'지는 문재인에 뜨는 안희정' 親盧 대권후보 '지각변동' 12 |
애증 |
2014/09/18 |
1,668 |