82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육량 많으면 헬쓰로 살빼기 어려운가요?

... 조회수 : 2,385
작성일 : 2014-04-07 14:41:54
근육량이 많은데

헬스가 근육붙는 운동이라

근육이 생기더라구요,,

근육 지방 같이 빼려면 냅다

유산소운동 해야하는건지

어떤운동이 좋은가요?

글고 팔뚝 지방분해주사같은건

가격이 얼마인가요?

효과있나요???

IP : 223.62.xxx.77
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 샤로나
    '14.4.7 2:45 PM (218.55.xxx.132)

    일부러 근력운동해서 근육맹그려고해도 잘 안생기던데 부럽네요
    근육이 많아야 체내 칼로리소모가 많아쟈서 음식먹어도 살이 잘 안찌는 체질이 된답니다
    지방만빼시고 근육은 그냥 두세요
    유산소운동하심 지방빠집니다

  • 2. ㅌㅌㅌ
    '14.4.7 2:49 PM (175.112.xxx.171)

    지방분해주사 이런거 맞지 마세요
    돈만 비싸고..아프기도 아프고
    효과는 그닥~ 아주 미미합니다

    근육이 많으시면
    윗님 말씀처럼 유산소운동을 위주로 하시고
    어느 정도 감량되면
    근력운동 병행해서 라인 잡으시면 이쁜 몸매 나옵니다

  • 3. ㄱㅅㄱㅅㄱㅅㄱㅅ
    '14.4.7 2:53 PM (223.62.xxx.77)

    그럼 고주파같은걸로 지방분해
    정말 살빠지는 효과가 있던가요?식욕억제제도 있고
    지방분해하는 약도 있던데
    지방분해약이 정말 효과가 있는지요?
    다이어트 클리닉을 다녀야 할지
    고민이네요,,

  • 4. ...
    '14.4.7 3:00 PM (175.112.xxx.171)

    식욕억제제 성분 검색해보세요
    아마 알고는 못먹어요
    아니 먹음 안돼요

    고주파 지방분해주사...
    미미 하다고 했는데 정말 효과있다고 물으시니 @.@

    말그대로 비용대비 형편없어요
    고생만 합니다
    약물인데 몸에도 좋을리 있나요

    오로지 식이가 첫째
    그 담이 운동입니다

    돈으로 다욧할 생각은 절대 마세요

  • 5. 근데
    '14.4.7 3:18 PM (122.32.xxx.40)

    근육형이신데 왜 그리 지방에 집착하세요.
    그냥 헬스는 기본만 하시고 걷기 많이 하세요.

  • 6. 글쎄요
    '14.4.7 3:54 PM (211.246.xxx.15)

    이런 저런 말들이 엄청나게 많긴한데....
    과학적?으로 정리한거 보면...
    여성분들이 근육을 걱정 할 필요는 전~혀 없는걸로 - 남자와 달리 근육이 덕지덕지 붙지 않는다고...


    위 댓글중에..

    지방을 죄다 근육으로 바꾼다고해도...기초대사량이 엄청 높아지는건 아니더라구요.
    겨우 밥 한숟갈 더 먹어도 될 정도뿐이더라구요- -;; 너무 충격적인 결과인지라...
    열심히 노력중인 여친한테는 비밀로 하고 있을 정도입니다- -;;

  • 7. ...
    '14.4.7 6:28 PM (175.223.xxx.80)

    근력이 꽤 있대도 여자가 보기좋게 잔근육 잡혀 보이려면 근육운동 냅다 해도 잘 안되는걸로 알아요.
    근육 생길까 걱정말고, 일단 근육 생기도록 운동해 보는걸로!

    그리고 고주파, 지방분해주사 옆에서 보니 아무 효과 없더이다. 그 돈으로 피티 받으심이...

  • 8. f...
    '14.4.7 7:40 PM (211.210.xxx.67) - 삭제된댓글

    혹시 태양인 체질이세요??
    볼펜만 손가락으로 돌려도 팔뚝이 우람해 지는...

    저희 엄마가 그래요. 종아리보면 씨름선수 같아요.


    요가를 해보세요. 핫요가는 더 좋구요..
    스테레칭 효과라 근육을 유연하게 해줘서 라인이 어느정도 정리되요.

    러닝머신이나 자전거 타실 땐 종아리에 압박스타킹 같은거 신고 하면 조금 효과봐요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
374628 수사당국이 8월까지 침몰원인을 규명하겠답니다. 7 나에 살던 .. 2014/04/28 980
374627 2013년 '세월호'는 녹슨 볼품없는 여객선 2 1111 2014/04/28 834
374626 임형주씨 추모곡 기사 2 새벽 논쟁 .. 2014/04/28 1,108
374625 해경, ‘그것이 알고 싶다’ 재방 내지 말라” 압박 11 몽심몽난 2014/04/28 3,334
374624 여기 또 아픈 죽음하나.... 23 슬픔과 분노.. 2014/04/28 5,231
374623 (데스크칼럼) 국가의 배신 4 ..... 2014/04/28 814
374622 단순 사고가 아닌 국가에 의한 범죄 3 이건 2014/04/28 524
374621 해경 '살길찾기 브리핑'..가족 핏빛 절규 9 1111 2014/04/28 1,992
374620 우리나라 최고의 권력 기관은 해경인가 봅니다. 3 .... 2014/04/28 777
374619 박성미 "'이런 대통령 필요없다' 다시 올리겠다&quo.. 3 11 2014/04/28 3,799
374618 내일 시민모임이 있다고 합니다. 움직임 2014/04/28 650
374617 박진영 유회장 조카사위가 맞다는거죠? 24 아니라면서... 2014/04/28 7,258
374616 구반포지역 2차병원...? 3 병원... 2014/04/28 644
374615 성향이 반대인 친구가 있어요 7 인생 2014/04/28 2,217
374614 청와대에 영문판 '당신이 대통령이어선 안 되는 이유' 6 참맛 2014/04/28 2,052
374613 tv조선 저 앵커 이종인 유언비어죄로 처벌해야 되지 않나고 하네.. 12 호호언니 2014/04/28 2,310
374612 간장게장 익혀먹어도 될까요? 8 ㅇㅇ 2014/04/28 4,973
374611 뒤에서 차가 박았는데 3 .. 2014/04/28 1,504
374610 신문... .. 2014/04/28 386
374609 안행부장관, 애들가라앉을 때 웃으며 기념사진 5 1111 2014/04/28 3,441
374608 우리 동네 카페... 5 이상해 2014/04/28 2,384
374607 투표를 꼭 해야할 이유는 뭘까요? 루나틱 2014/04/28 326
374606 "세월호 진짜 살인범은 따로 있다": 1차 살.. 10 탱자 2014/04/28 2,941
374605 속보- YTN 방송사고, 삭제영상, 현재 급속히 삭제되는 폭탄 .. 39 미씨에서 퍼.. 2014/04/28 14,301
374604 50시간 보였던 선수 부분 2 ... 2014/04/28 1,772