82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이것도 운동이 될까요?

ㅇㅇ 조회수 : 798
작성일 : 2014-04-01 20:55:15
전 바디라인 가꾸고 체중유지하는걸 중점으로 몸관리 특히 체력관리에 신경쓰려고 하는데요..
문제는 제가 운동의 운자도 싫어하고 특히 런닝머신, 걷기 이런거 굉장히 싫어해요..
하면 하는데 결국은 장기적으로 꾸준히 못하더라구요.. 
예전엔 하루에 50-100번씩 꼬박 맨몸 스쿼트 하는것도 시도했었는데..아무리 운동잘하시는 분들께 자세교정받아보고 해도 워낙 안좋은 무릎이라 무리가 잘 가더라구요..그래서 헬쓰 이런것도 남들 하는것처럼 잘 못해요..
그래도 체력이 하도 저질이어서 운동을 꾸준히 좀 하고 살란 말을 주위에서 하도 많이 들어서..
하루에 3-40분 정도씩만 줌바댄스, 태보, 발레, 필라테스 동영상 이런거 유투브로 보고 따라서 하거든요.
특히 봄날 아줌마 피규어로빅? 이건 사실 별 운동같지도 않은데 하고보면 팔이 굉장히 무리가 뻑뻑 잘 가든데
걍 동영상 보고 이렇게 하루에 삼십분 정도 설렁설렁 따라해도 운동이 될까요?
.
IP : 68.49.xxx.129
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안하는것보다
    '14.4.1 8:56 PM (1.251.xxx.35)

    낫지 않을까요..
    저는 요새 국민운동 앱 다운받아서 그거보고 하는데,오늘은 못했네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
372237 그나마 82 게시판이 고맙네요....ㅠ 5 oops 2014/04/21 1,418
372236 와 지금 JTBC 전 세월호 항해사의말..... 2 와~~~ 2014/04/21 2,153
372235 그 가짜 대표 16 건너 마을 .. 2014/04/21 2,924
372234 손석희뉴스 생방 좌표 1 손뉴스 2014/04/21 1,380
372233 학부모 가짜대표 송정근을 알려드리죠. 1 여기 2014/04/21 2,630
372232 손석희 뉴스, 세월호 전 항해사 지금 인터뷰 들어보니 19 ?? 2014/04/21 4,127
372231 왜 해가 져야 3 나나 2014/04/21 1,518
372230 선장과 선원 내 생각 2014/04/21 944
372229 손석희...말을 잇기 힘들어하네요. 34 두분이 그리.. 2014/04/21 14,774
372228 오늘 성과는 무엇인가요? 3 진정궁금 2014/04/21 1,042
372227 갈수록 미궁이네요. 실소유주가 따로 있다니... 3 .... 2014/04/21 2,119
372226 뭐 하고 박았던지 간에 아이들은 살렸어야 한다. 3 **** 2014/04/21 1,127
372225 JTBC 생중계 손석희씨가 처음부터 되짚어 보겠답니다. 4 헐... 종.. 2014/04/21 2,343
372224 탱자의 정체 14 패랭이꽃 2014/04/21 2,538
372223 아이고..아이들인가보네... 추가11명이.. 2014/04/21 1,830
372222 실종자 가족 대표, 알고보니 정치인 39 탱자 2014/04/21 5,751
372221 이제부터는 시신관련 기사는 퍼오기 힘드네요.... ㅠ. 7 참맛 2014/04/21 2,003
372220 돈 앞에서는 모든게 무너져 내리는 사회 ... 2014/04/21 1,219
372219 사건 발생한 날 잠시 스쳐지나갔던 생각... 아프다 2014/04/21 1,370
372218 우리 슬픈 마음을 다스려봐요. 잠깐만 2014/04/21 981
372217 박그네 유체이탈화법을 어떻게보세요 7 오늘 2014/04/21 2,540
372216 좀 웃다가도 죄책감이 들고 ki 2014/04/21 862
372215 세월호 선원들, 자신들만 아는 통로로 탈출 14 ........ 2014/04/21 3,999
372214 온기 3 갱스브르 2014/04/21 1,316
372213 류현진선수부터 시작한 기부릴레이.. 5 .. 2014/04/21 1,731