40대 중반 남편분들. 혈압 어떤가요?

[걱정]

45세인데

혈압이 높네요.

이 나이가 이런 나이인지

너무 빨리 혈압이 높아진것 같아요.

평소 술담배 안하거든요.

과식도 안 하는 편이구요..

 

뱃살은 나왔고..

직업상 운동은 전혀 못하고요,

 

술담배도 안하고 과식도 안 하는데 저러니 더 걱정이네요.

[...]

운동 거의 매일 해서 그런지 50인데..노멀하대요
근데 대부분은 좀 높고 가족력이 있으면 더 위험해요
꼭 운동 시키세요 술담배보다 운동 안하는게 더 나쁜거 같아요

[///]

음식조심 시키세요. 제가 유전적으로 콜레스테롤이 높아요.
약 먹었습니다. 이제는 약으로 가라앉혀야지요. 차라리 약이 낫지...

[우리 남편도 혈압이 높다해서]

약 먹은지 한 삼년 되가네요 먹는걸 너무 좋아해요
그러니 당연히 과체중...ㅠㅠ시댁 식구가 모두 고혈압이라서 유전인가 했는데
우리 아주버님은 약먹기 싫어서 부지런히 운동하고 술을끊으니 살이 6킬로 빠져서 지금은 정상판정 받았대요 그러니 유전이라고 할수도 없네요 암튼 먹는거 조절하고 운동이 제일인듯...

[웃뜨까]

54세 울 남편
일주일 3회이상 폭음자였는데 ㅠㅠ시아버지 고혈압으로 인한 뇌경색 경험하더니 작년말부터 완전 술 끊었어요.
30년 넘게 먹은 술을 어찌 그리~~~그동안 제가 그 술 때문에 싸우기도 많이 했거든요.
혈압도 유전이라네요.
운동도 열심히하고 워낙 저체중

[55세 남편]

술담배 안하고 운동 하루도 안거르고 짜게 먹지 않고, 혈압 정상.
그런데 부모님 모두 혈압약 30년째 드시고 계심.
의사의 말에 따르면 나이 더 들면 혈압이 높아질거라고 함.
짜게 드시지 못하게 하고 될수록 집밥으로 먹고,
혈압은 살을 좀 빼야 내려가요.