달콤한 고구마도 55인데, 감자가
달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.
하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?
...... 조회수 : 2,745
작성일 : 2014-03-30 15:23:48
IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네모네모
'14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
배가 고파요 ~~~2. 감자
'14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살3. 보험몰
'17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 373855 | 미개한 정부와 위대한 국민 1 | 구조대 | 2014/04/26 | 368 |
| 373854 | 눈썹 반영구 잘하는곳 있을까요? 1 | 아지아지 | 2014/04/26 | 891 |
| 373853 | 촛불집회 오시나요? 18 | 오늘 | 2014/04/26 | 1,326 |
| 373852 | 손자를 기다리다 못해 손편지를 종이배에.. 4 | 세월호 | 2014/04/26 | 949 |
| 373851 | 구원파 연예인은 4 | ? | 2014/04/26 | 32,238 |
| 373850 | 슬픈 사진 좀요 1 | ㅡㅡㅡ | 2014/04/26 | 793 |
| 373849 | 지금은 수학여행 돌아와,,시험준비 할 때인데,, 1 | 베리떼 | 2014/04/26 | 363 |
| 373848 | 노란 스티커 1 | 분당 아줌마.. | 2014/04/26 | 481 |
| 373847 | 이사진 보셨어요? 17 | ㅜㅜ | 2014/04/26 | 4,186 |
| 373846 | 해수부, '해양사고 매뉴얼' 국회에 거짓보고 1 | 샬랄라 | 2014/04/26 | 533 |
| 373845 | 미국에서 온 사람들도 다 검은색인데 혼자 하늘색인걸보면 4 | 닭패션 | 2014/04/26 | 2,174 |
| 373844 | 언딘 바지선 투입은 '불법'…특혜의혹 확산 5 | 참맛 | 2014/04/26 | 601 |
| 373843 | 세월호 안 슬픈데 이상해?"..`공감 교육` 없는 사회.. 6 | 몽심몽난 | 2014/04/26 | 1,880 |
| 373842 | 세월호에서 보낸 마지막 사진들... 7 | ... | 2014/04/26 | 2,970 |
| 373841 | 안치환의 "개새끼들" 4 | 분노 | 2014/04/26 | 2,743 |
| 373840 | 속보. 이상호기자 트윗 6 | 점둘 | 2014/04/26 | 3,226 |
| 373839 | 무엇보다 제일 통탄할 일은 '전원구조' 오보아닌가요? 12 | 장난 | 2014/04/26 | 1,669 |
| 373838 | 오늘 알바 총출동이랍니다!!! 5 | ... | 2014/04/26 | 859 |
| 373837 | 파공 그리고 사고첫날 인양공문 6 | ㅡ | 2014/04/26 | 835 |
| 373836 | 이 감정 이거 뭐죠?? 1 | 나모 | 2014/04/26 | 474 |
| 373835 | 전국 촛불집회 장소와 시간 9 | 청명하늘 | 2014/04/26 | 2,264 |
| 373834 | 분란 욕설글 신고 방법 아시는 분 3 | ... | 2014/04/26 | 273 |
| 373833 | 준비된 대통령..기호 1번 박근혜 1 | 웃겨 | 2014/04/26 | 587 |
| 373832 | 저 자랑 두개하고 가도 되지요? 28 | 통곡하는 아.. | 2014/04/26 | 5,006 |
| 373831 | 소름끼쳐요..ㅜ.ㅜ 1 | 아아...... | 2014/04/26 | 1,146 |