82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?

...... 조회수 : 2,745
작성일 : 2014-03-30 15:23:48

달콤한 고구마도 55인데, 감자가

달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.

하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?

IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네모네모
    '14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)

    한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
    배가 고파요 ~~~

  • 2. 감자
    '14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)

    다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
    그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
372269 밤이 지나 아침이 오는게 두렵네요. 3 밤 2014/04/21 1,297
372268 4월22일 김용민의 그림마당 4 나도 종북할.. 2014/04/21 1,520
372267 저는 이 전문가분의 얘기에 가장신뢰가 가네요. .. 2014/04/21 1,863
372266 저는 오늘 jtbc9시뉴스가 좀 아쉽네요 22 하늘도울고땅.. 2014/04/21 5,471
372265 세모라는 회사에 대해 설명 좀 해주세요 13 ,, 2014/04/21 5,386
372264 불고기를 200인분이면 얼마나 해야할까요 9 만남 2014/04/21 2,900
372263 민주당이 현 집권여당이였다면 새누리는 대통령 탄핵하자 4 하늘 2014/04/21 1,310
372262 실종자 가족 옆에서 라면먹던 장관, 의료장비 제끼고 식탁차렸던 .. 19 헛 2014/04/21 4,012
372261 jtbc도 삼성에서,, 53 ... 2014/04/21 12,715
372260 그런데 82에는 날치기 법안 통과 얘기는 없네요 ㅜㅠ 5 멘붕 2014/04/21 1,249
372259 다이빙벨. 해저다큐에서 여러번 본 거네요. 2 ㅇㅇㅇ 2014/04/21 1,850
372258 손아나운서님이 낚이신건 아니겠죠? 28 엥 2014/04/21 11,705
372257 스마트폰앱으로 jtbc 9시뉴스 보시는 분, 연결 잘 되나요? 2 왜이러지 2014/04/21 969
372256 정몽준 막내아들? 손자 아니구? 14 ... 2014/04/21 8,191
372255 세모 전회장 홈페이지 13 세모 2014/04/21 3,381
372254 지금 8시 10분 해경 전화 얘기 하네요. 손석희... 6 헉 2014/04/21 3,050
372253 선체결함이 심해 배를 탈때마다 불안했다네요. 2 이직심함 2014/04/21 1,781
372252 유언비어가 진짭디다 8 건너 마을 .. 2014/04/21 6,611
372251 손석희뉴스첨봐요 2 뉴스 2014/04/21 2,071
372250 [애들문자메세지] 정부는 사퇴하거나 대통령탄핵해야 합니다.!!!.. ..... 2014/04/21 2,112
372249 저 방금 소름 돋았어요 손석희씨 무사할까요? 16 어째 2014/04/21 18,864
372248 제주도에 제주가 조아..이분 아시는분 3 보미 2014/04/21 1,623
372247 손석희아나 8 하늘빛 2014/04/21 4,031
372246 티벳에서나는동충하초 비염 2014/04/21 990
372245 세월호 살아남은 선원들. 정말. 나쁜놈들이네요 1 푸른섬 2014/04/21 1,953
< 49221 49222 49223 49224 49225 49226 49227 49228 49229 49230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색