달콤한 고구마도 55인데, 감자가
달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.
하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?
...... 조회수 : 2,745
작성일 : 2014-03-30 15:23:48
IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네모네모
'14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
배가 고파요 ~~~2. 감자
'14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살3. 보험몰
'17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 371385 | 3년 전 설봉호 화재 땐 초기에 체계적 대응.. 2시간 만에 전.. 2 | 애통 | 2014/04/18 | 1,839 |
| 371384 | 처음 헬기오고 구조 할때 14 | Ff | 2014/04/18 | 3,019 |
| 371383 | 깔맞춤 점퍼 맞춰 입은 것 말고는 하는 일이 없네 11 | // | 2014/04/18 | 2,145 |
| 371382 | 82쿡 계속 열리지 않았어 17 | 통제 | 2014/04/18 | 3,198 |
| 371381 | 이거 기억하시는분 있나요?사고직후,(끌어올 9 | 빛나는 | 2014/04/18 | 4,007 |
| 371380 | 배에 갇힌 학생 어머니 인터뷰예요. 꼭 보세 26 | 무국 | 2014/04/18 | 15,015 |
| 371379 | 수학여행 없앴으면 좋겠네 10 | .. | 2014/04/18 | 1,723 |
| 371378 | '승객인 척' 먼저 빠져나온 선장 5 | 사람인가.... | 2014/04/18 | 2,289 |
| 371377 | 민동기/김용민의미디어토크(4.18)세월호 참사, 언론 민낯 셀프.. 3 | lowsim.. | 2014/04/18 | 1,179 |
| 371376 | [단독] 세월호 구조자 명단 '동일인 중복 집계'됐다 3 | 신우 | 2014/04/18 | 2,093 |
| 371375 | 구조자 인원5명 줄었어요.174 15 | ... | 2014/04/18 | 3,163 |
| 371374 | 통영함이라고 하던데 16 | 답답이 | 2014/04/18 | 3,533 |
| 371373 | 누구나 알고 있는 것을 검찰이 이제 발 16 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/18 | 3,360 |
| 371372 | 방금 82 접속하는 순 5 | 바이러스 | 2014/04/18 | 2,584 |
| 371371 | 영화 명량 회오리바 5 | .. | 2014/04/18 | 1,673 |
| 371370 | 왜 공중파 방송 언론이 이따위냐면 좋은 기자들은 다 나가서 그렇.. 1 | 참맛 | 2014/04/18 | 1,388 |
| 371369 | 이종인씨를 구조대장으로 청원운동합시 26 | karabl.. | 2014/04/18 | 4,875 |
| 371368 | '민간잠수부 인터뷰 논란’ 홍가혜 씨 ‘잠적 23 | 이건 또 뭔.. | 2014/04/18 | 8,033 |
| 371367 | 무플운동 낚시방지 아랫 4 | ㅡㅡ | 2014/04/18 | 773 |
| 371366 | Jtbc 에 이종인씨 나옵니 4 | Aaa | 2014/04/18 | 2,582 |
| 371365 | 같은반 친구가 결핵이라는데 어떻게해야지 28 | 나란 | 2014/04/18 | 6,086 |
| 371364 | 사이트는 왜이러나 15 | Drim | 2014/04/18 | 3,080 |
| 371363 | 82 지금 공격받은건가 7 | 헐 | 2014/04/18 | 2,748 |
| 371362 | 버스에서 기특한 소리를 들었어 3 | .. | 2014/04/18 | 2,318 |
| 371361 | 방송에 나가지 않은 피해자 가족 인터뷰 영 1 | 답답 | 2014/04/18 | 1,609 |