운동은 꾸준히 이것 저것 해왔는데요
운동으로 살이 빠지진 않더라구요.
그러던 중 스피닝이 강도가 쎄고 재미있다해서
한번 해볼까 싶은데
스피닝 하체비만형 괜찮을가요
가뜩이나 튼실한 다리 더 튼튼해 질까 겁나네요
해보신 분 알려주세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전형적인 하체비만, 하체 튼실형인데요
스피닝 조회수 : 2,328
작성일 : 2014-03-28 15:13:21
IP : 122.153.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹는거도 줄여야해요
'14.3.28 3:26 PM (1.215.xxx.166)안그러고 스피닝만하면 다리 완전 땅땅 단단 대단 해져요 더 더 ㅜㅠ
2. wisdomgirl
'14.3.28 8:36 PM (180.66.xxx.145)강하나 하체스트레칭과 L자다리 많이하면 다리 가늘어진대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 371084 | 수학여행 인솔해본 교사입니다 19 | 빛ㄹㄹ | 2014/04/18 | 6,077 |
| 371083 | 어쩌면 좋죠.. 약속있는데 자꾸 울컥 울컥 해요..;;;;;;.. 7 | ㅜ.ㅜ | 2014/04/18 | 954 |
| 371082 | 우리나라.. 참사가 너무 각종으로 나는거 같아요.. ㅠ 2 | 인재 | 2014/04/18 | 787 |
| 371081 | 뉴스타파가 검색어1위네요 1 | @@@ | 2014/04/18 | 1,234 |
| 371080 | 절대 용서하지않겠다. 4 | 니들을 | 2014/04/18 | 955 |
| 371079 | 문성실...무개념!!! 62 | 캠핑 | 2014/04/18 | 26,552 |
| 371078 | 선생님께 정말 감사합니다. 6 | 비극입니다... | 2014/04/18 | 1,875 |
| 371077 | 이런 생각이 계속 들어요. 14 | 돌 맞을게요.. | 2014/04/18 | 2,217 |
| 371076 | 초6아들이 이런말을 하고 등교했어요. 10 | 멘붕상태 | 2014/04/18 | 4,180 |
| 371075 | MBN 흰머리.. 4 | 말랑 | 2014/04/18 | 2,584 |
| 371074 | 지금 MBN볼만하네요 7 | 참맛 | 2014/04/18 | 2,999 |
| 371073 | 정부는 아무것도 안하고 잇나요? 5 | 미친 정부 | 2014/04/18 | 808 |
| 371072 | 목숨걸고 선장 선원들 잠수시켜서 3 | 엄마 | 2014/04/18 | 1,550 |
| 371071 | 시간을 되돌리고 싶어요... 1 | 소란 | 2014/04/18 | 778 |
| 371070 | 이 와중에도 2 | 참 | 2014/04/18 | 943 |
| 371069 | 가장 큰 의문 16 | 미 | 2014/04/18 | 3,570 |
| 371068 | 시사통 김종배입니다(14.4.18am) - 사고 와중에 훔쳐보고.. 2 | lowsim.. | 2014/04/18 | 1,550 |
| 371067 | 밖에서라도 나오라고 알려줬어야 하는거 아닌가요? 13 | 헬기 한대 | 2014/04/18 | 2,368 |
| 371066 | 선장새끼 19 | ... | 2014/04/18 | 2,039 |
| 371065 | 제발 보여주기 식 뉴스 그만해라 1 | 못믿겠다 | 2014/04/18 | 1,175 |
| 371064 | jtbc실종자 가족 인터뷰 내용 보고 2 | 2014/04/18 | 1,931 | |
| 371063 | 삼풍, 페리호, 대구지하철, 대구 도시가스,씨랜드 다 봐왔지만 .. 10 | 숨쉬기 | 2014/04/18 | 3,150 |
| 371062 | 설마 진짠 아니겠죠? ㅠㅠ 46 | 이게 | 2014/04/18 | 13,936 |
| 371061 | 아이키우니 정말....마음이 먹먹하고...시간이 지나는 것이 두.. 1 | ㅜㅜ | 2014/04/18 | 821 |
| 371060 | 저는 그 어떤거보다 제일 가슴아팠던 사진이... 3 | ... | 2014/04/18 | 2,505 |