제가 아쿠아로빅한지4년이 넘었는데요.
일주일4번 가는거 빠질때도있지만 많이가긴했는데.
그렇게 열심히 해도 살이 안빠지더니.
작년여름에 입맛이없어서 조금먹엇는데 그때빠지더니 지금까지 한4키로빠졌거든요.
제가워낙먹는걸조아해서 그때빠젔나 싶기도한데 그렇게 안빠지는살이 빠지니깐 좀 무섭네요.
근데체력은 더좋아졌으니 아픈건 아닌거 같기도
하고요.
원래운동오래하면 살빠질때 팍빠지나요?
서서히 빠지는건 아닌가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동오래하면 살이 갑자기빠지나요?
ᆞ 조회수 : 2,055
작성일 : 2014-03-28 09:59:07
IP : 1.245.xxx.23
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'14.3.28 10:00 AM (122.34.xxx.112)같은 강도의 운동을 오래 하기만 해서는 처음에 좀 빠진 후 몸이 적응해서 안 빠진다는 분들 많던데요. 식이를 줄이셔서 변화를 주니 빠진 것 같아요.
2. ᆞ
'14.3.28 10:01 AM (1.245.xxx.23)여름에 잠깐 안먹은거고 .
지금은 잘먹거든요
근데도 빠져서 이상하네요ㅠ3. ----
'14.3.28 10:02 AM (68.49.xxx.129)보통 서서히 빠지죠. 근데 빠지다가 그 운동, 칼로리소모량이 익숙해지면 더이상 안빠지기도 합니다. 김연아선수나 댄스가수들 활동량 무시무시한데도 식단 어이없도록 관리하는 이유가 바로 그 이유져..
4. ..
'14.3.28 10:15 AM (112.170.xxx.82)원래살은 계단식으로 푹 빠졌다가 유지하다가 푹 빠지고 합니다만 4년만에는 좀 길긴하네요..
5. ...
'14.3.28 10:39 AM (121.166.xxx.239)작년 여름부터 지금 봄까지 거의 반년은 넘은 기간 동안 4키로 빠진 거니까, 천천히 빠진거 아닌가요?;;
6. 운동을 꾸준히 하면
'14.3.28 10:57 AM (115.126.xxx.100)어느 순간이 오면 많이 먹어도 빠지고 운동을 그만둬도 숙숙 빠지는 시기가 있더라구요
저는 6개월 꾸준히 했더니 그런 단계가 왔었는데 4년이면 오래 걸리신거 같아요
먹어도 막 빠지니까 전 너무 좋던데요^^
지금은 운동 끊고 또 몇년 지나고 나이들고 하니 죽어도 안빠지네요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
370961 | 대통령이 아동확대 하는군요 33 | ᆞᆞᆞ | 2014/04/17 | 5,330 |
370960 | 전 배 안탈랍니다 10 | ........ | 2014/04/17 | 2,693 |
370959 | 우매한사람은 보고 싶은것만 본다 6 | 공감백배 | 2014/04/17 | 1,854 |
370958 | 왜 선장이 잡혔는데 사고 원인을 모르는거죠?? 32 | ??? | 2014/04/17 | 4,205 |
370957 | 지지통신 단신, 남재준 등 국정원 상부 불기소 3 | light7.. | 2014/04/17 | 775 |
370956 | 선장은 정년퇴임도 없나요? 7 | -- | 2014/04/17 | 1,819 |
370955 | 하늘도 무심하시지 2 | 케이트 | 2014/04/17 | 1,220 |
370954 | 진도에 함께하면... 6 | ㅠㅠ | 2014/04/17 | 1,685 |
370953 | 상황정리2 11 | 이제까지 | 2014/04/17 | 3,700 |
370952 | 티비에서 텅 빈 교실을 보여주네요 ㅠㅠ 1 | haengm.. | 2014/04/17 | 1,325 |
370951 | 생각들 좀 합시다.. 좀.. 이용당하는 거냐, 아님 의도인거냐... 11 | ㅡㅡ | 2014/04/17 | 1,779 |
370950 | 혼란때문에 제대로 방송 못했다는 칠푼이들에게... 12 | ... | 2014/04/17 | 2,203 |
370949 | 에어포켓에서 문자를 보낸다는게 가능한건가요? 8 | .... | 2014/04/17 | 3,231 |
370948 | 조금전 TV영상 | 눈물 | 2014/04/17 | 1,300 |
370947 | 8시 10분에 해경은 어떻게 알고 학교에 전화했나요? 11 | 조작국가 | 2014/04/17 | 2,986 |
370946 | 외국 언론사에 난 사고 사진 보셨어요? 5 | -- | 2014/04/17 | 5,781 |
370945 | (기사)[진도여객선침몰]부모찾는 권지영(6)어린이 위로하는 박근.. 7 | 나참 | 2014/04/17 | 3,169 |
370944 | 현장학습 수학여행 잠정 중단을 접하며 30 | 명복을 바라.. | 2014/04/17 | 4,406 |
370943 | 결국 북한소행이라는 주장이 나오기 시작하네요. 27 | 흠... | 2014/04/17 | 3,661 |
370942 | 경찰청 "세월호 실종자 핸드폰 300여개 확인, 발신없.. 3 | ..... | 2014/04/17 | 4,187 |
370941 | 미치겠어요 ㅠㅠ 6 | 황망함 | 2014/04/17 | 14,873 |
370940 | 오늘 하루종일 구조자가 없다는게 참담하네요 3 | ... | 2014/04/17 | 1,586 |
370939 | 지금까지 생존자 문자라고 온 거 전부 거짓입니다. 21 | .,?! | 2014/04/17 | 5,278 |
370938 | 실종자 가족, 박근혜 남경필에 분노 폭발 '구조나 해' 8 | 분노 | 2014/04/17 | 3,835 |
370937 | 상황정리1 5 | 현재까지 | 2014/04/17 | 1,650 |