왕도는
작성일 : 2014-03-28 04:51:25
1780091
특히 평생 날씬하게 살려면 - 비법이 아니라 당연한건데요 - 뭐를 먹든 절대 배부르게 먹지 않는거드라구요.
저녁 굶는다는 점심 '양껏' 먹고 아침이라고 ''왕처럼' 먹고 과일 혹은 야채라 배 쉬 꺼진다고 '배터지게' 먹고 탄수화물 아니라고 스테이크 '왕창' 먹고 이게 아니라 언제 뭘 먹든 배 부르지 않게 살짝 모자랄 정도로 먹는거요. 아무리 먹어도 안 찌는 1% 분들은 제외할께요.
제가 두 해 전에 북엇국 먹고 심하게 체해서 정말 며칠 죽을 정도로 아팠던 적이 있었어요. 그 이후로 뭔가를 먹는게 두렵고 귀찮아져서 식이장애가 왔다가 배가 고파야 뭔가를 먹는 식습관으로 바뀌게 되었는데요 절대 배 부르게 안 먹어요. 가리는건 없으나 그냥 허기만 면할정도. 운동도 꾸준히 하지만 (그 일 전에도 그 후에도) 이렇게 먹는 거에 대한 생각이 바뀐이후 쭈욱 46-7kg 정도 네요. 근육이 있고 탄탄 이쁘게 말라서 괜찮아요 (사람들이 ㅎㅎ) 키는 163cm 이네요 참.
배 불렀을 때의 그 답답함도 없고 많이 안 먹어도 잘 살 수 있어요. 너무 당연한 얘기지만 전 너무나 뼈저리게 느낀 비법이네요.
IP : 212.120.xxx.94
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
367306 |
[단독] '사학 비리' 김문기 일가, 상지대 다시 장악했다 3 |
기막혀 |
2014/04/07 |
830 |
367305 |
글로벌 포스트, 조직적 대선 조작 “가짜 대통령” 선출 논란 보.. |
light7.. |
2014/04/07 |
1,297 |
367304 |
애기엄마가 옷 잘입기란 불가능한 걸까요? 17 |
... |
2014/04/07 |
5,117 |
367303 |
남편 5년전 외도 글 썼던 사람입니다 32 |
.. |
2014/04/07 |
18,595 |
367302 |
처음 부터 넘 이것저것챙겨주시는 분 4 |
어떻게 |
2014/04/07 |
1,661 |
367301 |
그냥 미래가 불안해 무서워요 3 |
사는거 |
2014/04/07 |
2,270 |
367300 |
유통기한 7개월 지난 비타민 먹어도 될까요? 1 |
양념감자칠리.. |
2014/04/07 |
1,389 |
367299 |
확실히 스마트폰으로 가계부 쓰니 부끄러운(?) 소비가 줄어드네요.. 6 |
11 |
2014/04/07 |
3,071 |
367298 |
박주미씨는 입술에 뭘 6 |
탤런트 |
2014/04/07 |
9,739 |
367297 |
아기가 6개월인데 너무 작고 젖병을 안물어요 ㅠㅠ 4 |
아기엄마 |
2014/04/07 |
1,071 |
367296 |
동향아파트 16층 어떤가요?? 16 |
그냥 여쭤볼.. |
2014/04/07 |
12,433 |
367295 |
지금 집을 매수하려고 하는데요... 22 |
경기도 |
2014/04/07 |
3,704 |
367294 |
유에스비에 음악 다운받는거요 1 |
생과일쥬스 |
2014/04/07 |
1,655 |
367293 |
다른 초등학교도 과학미술 이렇게 하나요?? 2 |
초등맘 |
2014/04/07 |
932 |
367292 |
유아인은 좀 빈티나게 생기지 않았나요? 14 |
.. |
2014/04/07 |
4,405 |
367291 |
깜빡이를 왤케 안 켜고 다닐까요?? 18 |
옵션 |
2014/04/07 |
2,477 |
367290 |
왼쪽에 광고 안나오게 할수 있나요? 2 |
짜증 |
2014/04/07 |
619 |
367289 |
제주도 보름여행 계획인데 제주시 모텔 괜찮을까요? 18 |
떠나요 |
2014/04/07 |
3,948 |
367288 |
노츠자들끼리 왜 잘 뭉치지 못할까요? 3 |
........ |
2014/04/07 |
1,136 |
367287 |
직구 배송대행지의 수익은 어떤 구조일까요? 3 |
궁금 |
2014/04/06 |
1,707 |
367286 |
오늘 시청한 달과바다에서 조개잡던곳... |
달과바다 |
2014/04/06 |
372 |
367285 |
언젠가는 ,언젠가는,,그언젠가는 안온대요 |
.. |
2014/04/06 |
880 |
367284 |
드라이어 사용하면 TV 화면이 엉망으로 라인 생기는데 전자파 때.. 2 |
헤어드라이기.. |
2014/04/06 |
904 |
367283 |
40살넘어 결혼한여자 주변에 있나요? 32 |
희망 |
2014/04/06 |
17,266 |
367282 |
82가족분들 시 좀. 찾아주세요 2 |
수영 |
2014/04/06 |
508 |