아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,232
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 366322 | 미대지망하는 아이가 수학을 놓아야할까요? 9 | ..... | 2014/03/27 | 2,164 |
| 366321 | 이태리,미국,파리에서 옷 가져와서 가게한다는 사람인데요 6 | 클릭 꼭^^.. | 2014/03/27 | 2,336 |
| 366320 | 쓰리데이즈 오늘 정말 통쾌하네요 ㅎㅎㅎ 12 | ㅇㅇ | 2014/03/27 | 3,153 |
| 366319 | 혼자사는데 기침때문에 너무 힘드네요..... 21 | ㅇㅇ | 2014/03/27 | 4,808 |
| 366318 | 위*프 전기렌지 | ㅎㅎ | 2014/03/27 | 801 |
| 366317 | 미세먼지 몇이하면 애들나가놀게 하세요? 7 | ㅇㅇ | 2014/03/27 | 1,130 |
| 366316 | 육아로 인한 손목통증? 1 | ㅂㅂ | 2014/03/27 | 1,290 |
| 366315 | 허재호, 천주교에 기부금냈다가 도로 찾아간 인간 | 손전등 | 2014/03/27 | 1,311 |
| 366314 | 요즘 피아노가 배우고 싶어요. 3 | ... | 2014/03/27 | 1,399 |
| 366313 | 불평등을 인정하라는 내용의 글 좀 찾아주세요 4 | 찾아주세요 .. | 2014/03/27 | 1,319 |
| 366312 | 미세먼지 2 | ㅇㅇ | 2014/03/27 | 1,235 |
| 366311 | 기내에 휴대용 유모차 들고 갈때요 2 | 미리감사 | 2014/03/27 | 1,740 |
| 366310 | 아이가 식욕부진아예요(간절하니 지나치지말아주세요) 7 | 레인보우 | 2014/03/27 | 2,776 |
| 366309 | 세계에서 가장 유명한 한국인 42명이라네요 3 | 한국인 | 2014/03/27 | 4,577 |
| 366308 | 주방 롤선반 스텐재질이어떤게 좋은가요? 2 | // | 2014/03/27 | 1,180 |
| 366307 | 스텐냄비 3 | 달그림자 | 2014/03/27 | 1,484 |
| 366306 | 우리애가 잘 안웃어요..얼마전에 알았는데 제가 안웃더라구요..... 4 | 최근에서야 | 2014/03/27 | 1,961 |
| 366305 | 캡틴어메리카 보신분들이요~~ 1 | 바다 | 2014/03/27 | 897 |
| 366304 | 안철수 대표? 30 | 탱자 | 2014/03/27 | 2,487 |
| 366303 | 결혼하셨죠? 라는 질문 ㅠㅠ 10 | 스뎅처자 | 2014/03/27 | 2,876 |
| 366302 | 제가 폭력을 썼어요. 고치고 싶어요 21 | gg | 2014/03/27 | 4,431 |
| 366301 | 운영자님! 82장터 다시 열어주세요. 32 | 가바롱 | 2014/03/27 | 3,388 |
| 366300 | 초미세먼지 심하네요 7 | 오늘도 | 2014/03/27 | 2,195 |
| 366299 | 혹시 드립 커피에 우유 넣어 마시는 분? 8 | 000 | 2014/03/27 | 4,484 |
| 366298 | 형제의 부탁(인감관련)조언구합니다. 22 | 고민ㅠㅠ | 2014/03/27 | 4,032 |