저녁 6시 이후로만 아무것도 안먹으면 살 빠지나요?
작성일 : 2014-03-13 17:50:57
1772266
한달후 직계 돌잔치인데 임신전 몸무게까지 5키로 남았어요
꼭 빼야한다는 의무감은 없지만 그래도 입던 옷 맞으려면 살 빼야하는데
육아 스트레스를 먹는걸루 푸는지라
다이어트가 참 힘드네요
저녁을 5시 반쯤 먹고 그냥 첫째 둘째 쟤울 때 같이 자려구요
세끼 먹고싶은거 먹고 (양은 적정량) 6시 이후에만 아무것도 안먹으면 살 빠질까요?
IP : 115.139.xxx.209
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ---
'14.3.13 5:52 PM
(217.84.xxx.5)
적정량을 먹는다면 살이 빠지진 않죠.
덜 먹어야 빠지는 건데...
2. ㅡㅡㅡㅡ
'14.3.13 6:02 PM
(112.159.xxx.4)
-
삭제된댓글
아뇨
하루 섭취전체양이 중요하지요
3. 빠져요
'14.3.13 6:09 PM
(211.36.xxx.75)
일주일정도됨 위가쪼그라들어 배고픔도 괴롭지않더라구요
전 저녁만안먹고도뺐어요
몸도가벼워요저녁안먹음
4. 당연하죠
'14.3.13 6:25 PM
(223.62.xxx.97)
점심때 엄청난 폭식하지않는이상 한끼를 굶는건데 당연 빠지죠
5. 경험상
'14.3.13 6:29 PM
(211.178.xxx.199)
저같은 경우는 저녁 안 먹는다고 빠지는게 아니라 하루 먹는 총량이 결정하는 것 같더라고요.
보통 자고 나서 몸무게가 가장 적게 나가고 자기 전이 많이 나가는데요.
저녁을 안 먹으면 저녁 몸무게가 적게 나가는 대신 아침에 무게가 적게 빠져 있더라고요.
전 아침에 입맛이 없어서 오히려 저녁에 오히려 세 끼 중 가장 잘 먹었는데 하루 총량을 줄이니 서서히 빠졌어요.
6. ㅡㅡㅡㅡ
'14.3.13 6:35 PM
(112.159.xxx.4)
-
삭제된댓글
한끼굶는거라 읽으신분도 계시네요 ㅠㅠ
의사말이 하루섭취량이 관건이라더군요
7. 저요
'14.3.13 7:43 PM
(203.226.xxx.32)
하루세끼 다 먹고 저녁 6시에 먹고 그후 아무것도 안먹었는데 ( 미국 홈스테이에 있었기 때문에 여건상 그렇게 됐어요 ) 3개월 뒤 4키로 빠져있었어요
운동도 안하고 아무것도 안했어요
8. ....
'14.3.13 7:52 PM
(118.221.xxx.32)
아침 점심도 줄이고 운동도 좀 겸하면 효과적이네요
9. 저녁
'14.3.13 9:22 PM
(211.36.xxx.91)
저는 저녁안먹으면 살안찌더군요 적게먹고 몸 많이 움직이고
10. 아뇨
'14.3.13 9:58 PM
(124.61.xxx.59)
위를 비우는 시간만 12시간으로 정해놓기만 하면 됩니다.
새벽 1시에 너무 배고파서 라면을 끓여먹었다, 그럼 아침 굶고 점심을 오후 1시 이후에 먹으면 상관없어요.
11. 네
'14.3.13 11:59 PM
(125.186.xxx.148)
.....
12. 네
'14.3.14 11:21 AM
(182.224.xxx.209)
-
삭제된댓글
네 확실하게 빠집니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
362787 |
고등학교때 짝사랑하던 여자를 36살에 다시만나면 남자들은 실망할.. 15 |
23일 |
2014/03/23 |
8,221 |
362786 |
설*수 방판구매시 샘플 최대치 얼마까지 받아보셨나요? 4 |
. . |
2014/03/23 |
2,050 |
362785 |
돈모으려면그어떤데도 관심갖지않고 아껴야되나봐요.. 40 |
ㄷㄷㄷ123.. |
2014/03/23 |
16,847 |
362784 |
마트에서 파는 깐마늘 약품처리? 4 |
마트마늘 |
2014/03/23 |
6,762 |
362783 |
20대녀 주방용품 조리도구에 너~무관심이 많아요ㅠ 7 |
BB |
2014/03/23 |
1,414 |
362782 |
자녀들의 군입대는 몇살에 했었나요? 6 |
82cook.. |
2014/03/23 |
1,321 |
362781 |
초등 둘 방학한달 미국 체류 얼마정도 드나요? 5 |
초등 |
2014/03/23 |
1,217 |
362780 |
연예인이 직접 운영하는 식당 가보신적 있어요? 10 |
식당 |
2014/03/23 |
6,087 |
362779 |
누가 초등고학년이면 다시 일할만하다고 했나요? 34 |
교육 |
2014/03/23 |
8,202 |
362778 |
지금 진해에 벚꽃이 폈나요? 3 |
봄꽃 |
2014/03/23 |
1,100 |
362777 |
형제복지원..살아남은아이 '한종선' 5 |
홀로코스트 |
2014/03/23 |
3,371 |
362776 |
수제버거 맛난집좀 소개해주셔요. . 5 |
ᆞᆞᆞ |
2014/03/23 |
1,455 |
362775 |
아빠어디가는 김진표는 도대체 왜 쓰는걸까요..??? 51 |
... |
2014/03/23 |
16,250 |
362774 |
빌보 셀리니 시리즈 가격대가??? 3 |
..... |
2014/03/23 |
1,491 |
362773 |
니트 치마 어떤가요? |
원피스겸 치.. |
2014/03/23 |
503 |
362772 |
먹어본 중 가장 깔끔했던 치킨 있으세요? 15 |
치킨 |
2014/03/23 |
4,293 |
362771 |
진짜사나이 천정명 6 |
ㄱㄴ |
2014/03/23 |
3,417 |
362770 |
천주교인분들께 의견듣고 싶어요. 5 |
생각 |
2014/03/23 |
1,073 |
362769 |
부부는 속궁합보다 소비궁합이 중요한 거 같아요^^ 5 |
이쁘니 |
2014/03/23 |
5,194 |
362768 |
손연재 선수 국가 서훈점수 몇 점이래요? 11 |
000 |
2014/03/23 |
2,502 |
362767 |
나이들면 머리 굵어진다는 말이 5 |
sl |
2014/03/23 |
1,081 |
362766 |
내시경할때 수면마취와 1시간 미만 수술마취하고 다른건가요? 4 |
심란 |
2014/03/23 |
1,692 |
362765 |
국제적으로 더욱 악명떨치는 박근혜 국정원 3 |
손전등 |
2014/03/23 |
645 |
362764 |
짐볼로 인한 소음도 아랫층에 들릴까요? 1 |
... |
2014/03/23 |
1,009 |
362763 |
씨디들어가는 스마트폰용 오디오 추천해주세요 1 |
스피커 |
2014/03/23 |
457 |