최근 기사에 보니..
미세먼지에 좋은 음식으로는 녹황채소, 물, 마늘, 생강, 해조류 등이 있다.
브로콜리, 당근, 시금치 등이 녹황채소에 포함된다.
기관지 점막이 습도를 유지하면 호흡기를 보호해주기 때문에 물은 평소 보다 많이 마시는 게 좋다. 마늘은 우리 몸 속 면역력을 높이고 중금속 등을 배출하기 때문에 미세먼지에 좋은 음식이다.
반면 황사가 있는날 먹으면 좋다고 알려진 돼지고기는 오히려 좋지 않은 것으로 밝혀졌다. 지방 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있기 때문이다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 357424 | 괜찮나요? 1 | 세대주 | 2014/02/28 | 485 |
| 357423 | 고2.. 영어가 고민이네요.. 17 | 독해속도.... | 2014/02/28 | 2,360 |
| 357422 | 요리고수님.. 간이 안된 갈치를 샀는대요~~~ 6 | .. | 2014/02/28 | 944 |
| 357421 | 담관암 의심되는데 4 | ``` | 2014/02/28 | 2,112 |
| 357420 | 새누리 김무성 “국민들이 공약에 속아 대통령 찍은 것” 1 | 세우실 | 2014/02/28 | 630 |
| 357419 | 저희 고양이는 지금~ 7 | 집사 | 2014/02/28 | 1,154 |
| 357418 | 검은콩 넣어 밥하면 보라색밥이 되나요? 4 | 자취생 | 2014/02/28 | 1,519 |
| 357417 | 토픽스, 증거조작 한국 법제도 도덕성 의심케 해 | light7.. | 2014/02/28 | 564 |
| 357416 | 아 정말 미세먼지 짜증나네요. 환기시키고싶어 죽겠어요. 9 | 환기 | 2014/02/28 | 2,406 |
| 357415 | 길쭉한 일반 생일초 어디서 파나요? 1 | 별 | 2014/02/28 | 539 |
| 357414 | 리퀴드 세제 미국맘님들 뭐 쓰세요? 2 | 궁금 | 2014/02/28 | 959 |
| 357413 | 별그대 온갖거 다 짜집기 27 | ㅇㅇ | 2014/02/28 | 4,558 |
| 357412 | 삼성이 안낸 증여세가 정확히 얼마인가요? 1 | .. | 2014/02/28 | 637 |
| 357411 | 이태원 한남동 가족식사 질문이에요. 도와주세요~~ 3 | 미고 | 2014/02/28 | 2,166 |
| 357410 | 아이크림 | 갱스브르 | 2014/02/28 | 428 |
| 357409 | 일산분들께 여쭤볼께요 7 | 집 | 2014/02/28 | 1,319 |
| 357408 | 어떻게 하나요? 3 | 이혼준비 | 2014/02/28 | 755 |
| 357407 | 낼모레 오십 영양제 추천 좀 해주셔요 | 건강 | 2014/02/28 | 735 |
| 357406 | 65세되신 친정엄마 치매보험 추천부탁드립니다. 8 | 집간장 | 2014/02/28 | 1,803 |
| 357405 | 변호사와 미모의 여성의 게임(유머) 4 | 뽁찌 | 2014/02/28 | 1,674 |
| 357404 | 스맛폰 카스에 1 | 82cook.. | 2014/02/28 | 575 |
| 357403 | (후기) 제주도 82평 땅 샀어요. 11 | 부동산녀 | 2014/02/28 | 5,333 |
| 357402 | 아이핀(i-PIN) 사용하는 분들 조심하셔야겠네요 | 우리는 | 2014/02/28 | 1,117 |
| 357401 | 지금도 미세먼지가 심한가요? 4 | ... | 2014/02/28 | 1,827 |
| 357400 | 고1영어 조언부탁드립니다 1 | 지나치지 .. | 2014/02/28 | 863 |