밀가루 대체로 메밀가루는 괜찮은가요?

[분식좋아]

저 빵이나 국수 종류 완전 좋아하는데요,

요즘 건강이 안 좋아지고,또 한약도 먹고 있는데 국수가

땡겨서 죽겠어요..ㅠㅠ 빵도 안 먹고요,

근데 밀가루 멀리 하니 나가서 외식해도 별로 먹을것두 없는것 같고..

국수 대신 메밀 막국수 같은건 먹어도 될까요?

뭐 어쩌다 먹는거라 참으라면 참겠지만 막국수 같은건 정말 먹고 싶어요..

아프고 해서 입맛도 없어서 괴로워서요...답변 주신분들 미리 감사합니다.

[저는]

가끔 우리밀국수로 대체해서 먹고있어요
밀가루도 우리밀로 먹구요
빵은 한살림이나 생협빵먹구요
밀가루를 끊어야하는데 그게 쉽지않네요

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글루틴 알러지나 특별히 밀가루를 피하셔야 할 이유없다면 건강상 적당한 밀가루 섭취는 오히려 좋아요.. 정제된 밀가루로 된 시판 과자 이런걸 피하시는걸 몰라도.. 그리고 메밀 국수 이런것도 어차피 밀가루 다 섞여 들어가요.. 백프로 메밀로 못만들어요

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메밀국수에 메밀가루는 조금, 밀가루 많이 들어있어요.

[메밀은]

몸을 차게 하기 때문에 한약 먹는 중에는 더 나쁠텐데요.

[한의원 치료중]

밀가루는 되도록 먹지 말라는게 한의원 지침인데, 대신 쌀빵이나 쌀국수 드세요.
밀가루빵과 국수와는 물론 다르지만 그래도 못 먹는 것보단 나으니까요.