이 다이어트 이름 알고싶어요. 한숟갈씩 꼭꼭씹어먹는다는 카페 잇엇는데

[이름]

제가 기억하는건

 

한숟갈씩 꼭꼭 씹어먹고 침나오지 않게?? 그리고서 삼키는거였는데

거기서 살뺸분들 엄청 많았던걸로 기억해요. 근데 그 카페 이름이 기억이 안나요 ㅠㅠ

[...]

원글님?
그거 계속하면 턱나가요. 턱 근육 나옵니다.
먹다 짜증나서 밥숟가락 던져요.

[...]

강일수 다이어트요
그리고 턱 근육 안나가요
오기지게 꼭꼭 씹는게 아니라 편안하게 그냥 오래 씹으면 되요
저도 이걸로 10키로 넘게 뺐었어요

[...]

턱 근육아니고 연골이요. 근육은 강화되죠.

[...님]

맞아요 강일수 다이어트 KD다이어트 뭐 특별히 안먹고 밥 조금씩 천천히 먹어서 포만감 나게 하는거!!
운동 안하시는 분 중에 최강은 30키로 뺀분이셨는데 저도 이거 했을때 한 6키로 빠졌는데 ..컹 ㅜㅜ
다시 해보려고요 ㅎㅎ

[~~]

신기하네요. 똑같은거 유럽에서 봤어요. 밥 대신 빵으로요^^ 아무 것도 바르지 않은 통밀빵을 한 입 베어물고 삼키지 않아도 입안에서 사라질 때까지 씹으라던데.. 씹으면서 점점 달아진다고.. 저는 빵에 이것저것 발라먹는거 너무 좋아해서 못 해봤고요. 현미밥으로 하면 좋겠는데요^^

[알아요]

네이버 독도다이어트..

[...]

이런 다이어트도 있었나요? 유용한정보 고맙습니다..

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