82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,288
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
359020 JTBC 뉴스9에 손석희 앵커와 인터뷰한 오거돈 부산시장 예비.. 4 부산시장 2014/03/05 1,761
359019 여러분도 굿필러 클리닉 광고 나오나요? 2 .... 2014/03/05 773
359018 도매니저....보고싶네.... 1 그립다..... 2014/03/05 645
359017 고딩 아들 녀석의 독특한 식성 7 안알랴줌 2014/03/05 2,171
359016 친한 외국인 . 2 ... 2014/03/05 1,005
359015 귀가 자주 가려워요. 8 나무 2014/03/05 7,302
359014 동시통역사 자격증글 보고느낀건데 낚시글은 왜 올리는거예요??? 8 희한하네 2014/03/05 1,787
359013 비정규직 임금·복리 차별금액 3배 이상 보상 추진 1 세우실 2014/03/05 654
359012 박원순 [30억으로 2조3천억 만드는 비법].JPG(有) 5 참맛 2014/03/05 1,253
359011 여드름치료비 궁금해요. 걱정맘 2014/03/05 531
359010 미서부 관련 정보글 없네요?? 2 미서부 2014/03/05 623
359009 초등학생 전과 필요한가요? 2 토토 2014/03/05 3,223
359008 커텐을 새로 하려는데 조언주세요. 절실합니다... 포근이 2014/03/05 612
359007 대통령이와도 해결못한다는 마음아픈 사연입니다 3 담 2014/03/05 1,094
359006 80대 어머니 간절기에 입을 겉옷 중저가 어디서 사시나요? 7 겉옷 2014/03/05 1,187
359005 얼굴에 레이저로 백군데 쏘였나봐요. 6 111 2014/03/05 3,185
359004 미스트쿠션하고 비비크림 1 화장품 2014/03/05 1,224
359003 그것이 알고싶다 연하 남편 사건 보다 보니 8 궁금해 2014/03/05 4,463
359002 플래쉬 애니메이션 만드시거나 잘 아시는 분 계신가요? 5 혹시 2014/03/05 677
359001 맞벌이는 원하면서 명절이나 주말출근은 안된다 하네요. 5 맞벌이 2014/03/05 2,038
359000 1학년 교실청소요.. 24 새내기맘 2014/03/05 2,322
358999 화장품, 이 아이템만은 진짜 강추다..하는것 공유해봐요 197 그린티 2014/03/05 21,276
358998 시고모님상 가야할까요? 14 고민 2014/03/05 2,423
358997 40넘어 은반지ㆍ은팔찌 주렁주렁‥ 7 돌직구원추 2014/03/05 3,004
358996 매일 반찬 요리책 추천해주세요 7 ^^ 2014/03/05 2,244
< 55391 55392 55393 55394 55395 55396 55397 55398 55399 55400 >> 이전 자유게시판
게시판 검색