어제 저녁 SBS 스페셜 보셨어요?
이미 알고 있던 10000시간의 법칙 이라는거. 몸으로 실천하고 있는 사람들을 보니 급 반성되더군요.
아이가 고3이라는 이유만으로 저자신의 새해 목표 따윈 생각도 않고 있었는데....
실천이 가능한 작은 목표를 세우는 것이 중요하다니 이제라도 소소한 목표 셋팅해 봅니다.
저는요....
일주일에 헬쓰장 두번 가기 / 비타민 챙겨먹기 / 하루에 스트레칭 20분씩 하기
쓰고보니 몸챙기기에 급급하네요.^^ 저는 여기에 악기 배우기 추가할 건데....
여러분의 10000시간을 채울 목표들은 어떤거예요?
그 다큐 보다가 껐어요
잘나가다가 왠 sm 연예인들만 나와서 춤연습 얼마나 했는지 그런 얘기만 해서 짜증이 확 ㅎㅎ
어제꺼 다시보기해서 봐야겠네요.그러잖아도 저도 일주일에3일 운동하기 맘먹고 있었어요.몸이 건강해야 다른것도 가능하니 몸에 먼저 집중하는게 맞는듯 ㅎㅎ 감사요~^^
10000시간의 법칙...그 법칙을 성공으로 이끈 사람들은 정말 행운인 사람들중 하나예요.
그렇게 노력해도 사실 꿈을 이루지못하는 사람이 더 많죠.
저도 어제 그거 보다가 껐는데...
그 놈의 SM 연예인만 안나왔어도
진지하게 끝까지 보는 건데...
다른 분들은 배울 게 많긴 하더군요.
전 못봤지만 예고편 보면서 시간계산을 해봤어요 하루에 5시간씩 몰입하면 2000일 ! 365로 나누면 6년이 안되요 거기에 주말을 빼면 약 7년쯤의 경험이 필요한거더라구요 예전 어느분이 한 분야에서 10년일하면 전문가라고 하던데 같은 맥락인거 같아요
작게는 올히 목표로 일주일에 세번 운동하고 여름까지3키로 빼는것 공약하고 갑니다
제작비 sm이 대고 교양프로 지대로말아먹었던데요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 357645 | 내일은 정말 미세먼지 옅어지겠죠?? 1 | 짜증 | 2014/03/01 | 1,041 |
| 357644 | 저 좀 말려주세요.. ㅜ 3 | 상담 필요... | 2014/03/01 | 1,168 |
| 357643 | 연아 - 소치 금메달 강탈에 공동 대응할 카페가 만들어졌습니다... 8 | 1470만 | 2014/03/01 | 1,598 |
| 357642 | ㅋㅋ 나혼자 산다에서 파비앙이 숙주나물을 콩나물로 착각하고 국 .. 7 | ... | 2014/03/01 | 4,824 |
| 357641 | 친정 갈 일만 생기면 우울증이 찾아오네요. 54 | .. | 2014/03/01 | 12,636 |
| 357640 | 죽순 냉동해서 파셨던분 연락처 아시는분 꼭 좀 부탁드려요...ㅜ.. 1 | 지워졌어요... | 2014/03/01 | 796 |
| 357639 | 세 모녀의 유품은 폐기물처리장으로 보내졌다 6 | 호박덩쿨 | 2014/03/01 | 2,844 |
| 357638 | 중학생교복스타킹.. 4 | 개학이 코앞.. | 2014/02/28 | 3,153 |
| 357637 | 식탁 보시고 조언 부탁드려요. 5 | fkfk | 2014/02/28 | 2,081 |
| 357636 | 부부공동명의시, 지역건강보험료 따로 부과 되나요? 3 | 급질 | 2014/02/28 | 5,514 |
| 357635 | 병원의 우울증 판단, 정확한가요? 13 | 우울 | 2014/02/28 | 3,913 |
| 357634 | 리트리버 견주입니다.... 94 | 리트리버견주.. | 2014/02/28 | 8,614 |
| 357633 | 남편한테 빚있는거 들켰어요 63 | ' | 2014/02/28 | 17,488 |
| 357632 | 또하나의 약속 추가 개봉 (3.1 부터요) 3 | 감사해요 | 2014/02/28 | 694 |
| 357631 | 전세값 올리는거는 언제까지 연락줘야하나요? 4 | ᆢ | 2014/02/28 | 1,349 |
| 357630 | 시작부터 서러운 결혼 준비.. 16 | ... | 2014/02/28 | 4,991 |
| 357629 | 5월 연휴, 여행가시는분? 6 | 가자 | 2014/02/28 | 1,334 |
| 357628 | 별그대....맨프럼어스 7 | 굿무비 | 2014/02/28 | 1,771 |
| 357627 | 참 멋진 영화 "또하나의 약속" 보고 왔어요 5 | 홍시 | 2014/02/28 | 767 |
| 357626 | MBN에서 노무현대통령이야기 하네요 2 | 가짜주부 | 2014/02/28 | 1,135 |
| 357625 | 부모돈도 공짜는 아니란 생각이 3 | 부모 | 2014/02/28 | 1,485 |
| 357624 | 벤타청정기 쓰시는 분들 질문이 있어요. 14 | 공기 | 2014/02/28 | 3,259 |
| 357623 | 미세먼지 너무 심한데 담배소송말고 미세먼지 소송해야.,. 8 | dmz794.. | 2014/02/28 | 864 |
| 357622 | 월남쌈과 어울리는 메뉴 4 | 월남쌈 | 2014/02/28 | 3,294 |
| 357621 | 동네 미친@.... 18 | 허허 | 2014/02/28 | 8,673 |