82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리때도 운동하세요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,107
작성일 : 2014-02-13 16:44:59
108배 사흘하고 생리시작햇는데
좀 무리같기도하고...그래도 꾸준한게좋지않나싶기도하고
생리때 108배 무리될까요?
뱃살이 많이 빠졋다고 친정맘이 그러고 저도 몸이가벼워져서
살짝아쉽기도하네요
IP : 211.36.xxx.46
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.2.13 4:46 PM (222.117.xxx.61)

    특별히 생리통 없으면 해도 되지 않나요?
    전 그런 거 상관없이 열심히 하는데.

  • 2. 44
    '14.2.13 4:53 PM (220.78.xxx.36)

    생리통이 좀 심한 편이라 사흘까지는 아무것도 안해요

  • 3. 아니
    '14.2.13 5:26 PM (115.140.xxx.74)

    108 배 사흘하고 알아볼정도로 뱃살이 빠지나요?
    식이조절도 하셨죠?

    예전 4달하고도 몸무게 전혀변화없는 전 뭐죠?
    청견스님책도사보고 인터넷보고 자세도 공부했는데 말이죠 ㅠ
    근데 폐활량은 좋아졌네요 ㅎ

  • 4. 미나
    '14.2.13 5:29 PM (39.112.xxx.28) - 삭제된댓글

    친구는 생리 첫날에 오히려 조깅을 하더라구요 깜놀해서 물어보니 그렇게 하면 생리기간이 더 단축되고 어차피 할 거 짧고 굵게 한다 이런 마인드더군요 저도 그 말 듣고는 기간 중이라도 꾸준히 하던 운동을 피하거나 그러진 않아요 오히려 운동하고 나니 몸이 더 가뿐해진듯 ㅡ

  • 5. 계속
    '14.2.13 5:46 PM (175.119.xxx.91)

    컨디션 특별히 나쁘지않으심 계속하세요
    물구나무나 요가에 쟁기자세처럼 몸을 거꾸로하는
    자세만 피하시면 됩니다
    저도 절운동해야겠네요ㅠ
    다른 운동이나 식이조절은 어떻게하세요?

  • 6. ...
    '14.2.13 6:02 PM (1.241.xxx.158)

    저는 못해요. 두시간단위로 화장실가도 감당이 안되서 3일까지는 집에서 안나가요. 지난번엔 이불만 세번 빨았네요. 앉는 방석마다 다 빨고 바지 하루에 두개씩. 이제 안하려고 그러는지 마흔 중반인데 나갔다 실례할까봐 나갈수가 없어요. 집에서 가볍게 집에 있는 사이클 타고 그러면서 보냅니다.

  • 7. 일부러 소식한건아니고
    '14.2.13 10:11 PM (211.36.xxx.46)

    그렇군요...어제 생리첫날..약속한게있어 무리해서 스키장다녀왓거든요
    그러구나니 보통때같음 오늘 콸콸인데 다른때 절반이네요
    어째 생리가 빨리 끝날거같은 느낌이..

    저는 원체 운동량부족이엇어요
    집에서 거의 나가지도않고 ..먹는게 취미이고 ㅜ
    게다가 원래 운동하면 입맛이 떨어지는 체질이라 ..
    먹는양도 1/3로 줄었구요
    이런저런 요인때문에 살이잘빠져요
    요요잘오고 무섭게찌는 스타일

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
352602 마켓화장실 사용하고 6 왜 물을 안.. 2014/02/14 1,730
352601 3월에 제주도에서 한달 살려고 하는데 (3살딸, 부부) 특별한 .. 6 fdhdhf.. 2014/02/14 2,809
352600 대중 앞에서 발표 담담히 잘 하시는 분 있나요? 19 담대 2014/02/14 3,662
352599 연애로 고민하시는 분 2 집중 2014/02/14 1,406
352598 미국 미용실, 머리 감고 가나요? 3 --- 2014/02/14 2,221
352597 컬링 재밌네요!!! 2 컬링 2014/02/14 1,739
352596 코스트코에서 파는 생연어 날로 먹어도 되나요??? 9 괜찮을까 2014/02/14 17,396
352595 UPS 배송추적 계속 안되네요ㅠ 1 으답답 2014/02/14 913
352594 남녀의 성격 중에.. 6 ,,, 2014/02/14 1,517
352593 안전거래 구매자 말고 판매자입장에서도 피해볼수 있나요.??? 2 ... 2014/02/14 1,812
352592 신상옥이 감독했던 영화, 이승만..... 새골모 2014/02/14 797
352591 혹시 자녀를 병설유치원에 보내시고 계신 분 있으세요? 11 fdhdhf.. 2014/02/14 2,559
352590 현미차때매 다이어트 망했어요.ㅠ 5 컥 2014/02/14 5,002
352589 충격 안철수 귀화 4 참맛 2014/02/14 3,807
352588 전지현이 진짜 이쁘긴하네요 31 ㄴㄴ 2014/02/14 9,976
352587 임산부 장례식장 다녀와도 될까요? 12 음 2014/02/14 5,094
352586 충남대 건축공학과 명지대 정보통신 4 ..... 2014/02/14 3,186
352585 햄스터 기내반입 가능한가요? 2 햄스터 2014/02/14 1,597
352584 초콜렛 8 .. 2014/02/14 1,338
352583 하루종일 티비조선 틀어두시는 친정..ㅠㅠ 8 좀비 2014/02/14 2,923
352582 러시아 관중들 부부젤라까지 ㅜㅜ 4 ... 2014/02/14 2,528
352581 나의 처절한 오곡밥 실패기 6 우울 2014/02/14 2,477
352580 박.. 체육 파벌주의근절..검찰수사진행 8 참맛 2014/02/14 1,711
352579 서양에도 조청, 엿이 있나요? 11 조청 2014/02/14 2,740
352578 자궁 적출 수술 비용 2 .. 2014/02/14 24,555
< 56671 56672 56673 56674 56675 56676 56677 56678 56679 56680 >> 이전 자유게시판
게시판 검색