열흘 정도 독감을 앓고 나니 체력이 완전 바닥이에요.
오래 앉아 있기도 힘들고 좀 서 있으면 무릎도 후덜덜거리고ㅠㅠ
다음주에 일주일 정도 정신적, 육체적으로 강도 높은 일을 해내야 하는데,
견딜 수 있을지 걱정이 가득이네요.
하루는 밤도 새워야 하거든요.
2~3일 무슨 음식을 먹으면 체력을 보강할 수 있을까요?
수액을 맞으면 좀 나아지려나요..
열흘 정도 독감을 앓고 나니 체력이 완전 바닥이에요.
오래 앉아 있기도 힘들고 좀 서 있으면 무릎도 후덜덜거리고ㅠㅠ
다음주에 일주일 정도 정신적, 육체적으로 강도 높은 일을 해내야 하는데,
견딜 수 있을지 걱정이 가득이네요.
하루는 밤도 새워야 하거든요.
2~3일 무슨 음식을 먹으면 체력을 보강할 수 있을까요?
수액을 맞으면 좀 나아지려나요..
병원가서 링거 맞으세요 일단..
그게 가장 빨라요
탄수화물+단백질+지방 = 밥/빵 + 고기/생선 + 견과류 등등..
감기에 제일 많이 소모되는게 물이래요.
미지근 한 물 많이 마시고 과일도 드시고 딱딱한 음식말고 죽같은 걸 자주 조금씩 드시면서 푹주무세요.
저는 링거쇼크 겪어본 사람이라. 정말 아파서 어쩔 수 없으면 모를까 주사는 반대네요.
고기 많이 들어간 국밥이요. 순대국밥, 돼지국밥, 소머리국밥, 선지해장국등....
추어탕 전복죽 홍삼엑기스
소화에 문제가 없으시다면 고기국밥.
그리고, 님이 좋아하시는 음식을 맛나게 자주 드시는게 제일 좋을 것 같아요.
전복을 큰거 하루에 세마리씩 잡수세요.
낙지나 장어도 좋아요.
오골계+삼 등의 한약재+전복+녹두+찹쌀.
이게 환자들 원기회복에 좋다더군요
한우 등심을 구워 드시거나
낙지 연포탕도 좋겠죠
병원 가서 한시간 만 누워서 링거 맞으세요
기어갔다가 뛰어나온 일인 여기있어요! !!!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
355195 | 나주 초등생 성폭행범 무기징역 확정 7 | 참맛 | 2014/02/27 | 1,204 |
355194 | 시어머니를 엄마라 부르는거 30 | 예비 | 2014/02/27 | 3,743 |
355193 | 운 좋은 사람 부럽다는 글 쓴 사람이에요 5 | .... | 2014/02/27 | 1,295 |
355192 | 김연아 논란에 대답하지 못하는 국제빙상연맹 3 | 국제연맹이나.. | 2014/02/27 | 1,077 |
355191 | 은평구 응암동에 살기 어떤가요?? 5 | 흠 | 2014/02/27 | 6,299 |
355190 | 차색깔 어떻게 해야할지 알려주세요(많은 도움될겁니다^^) 12 | 차색깔 | 2014/02/27 | 1,427 |
355189 | '장학금 지급논란' 김상곤 교육감 무죄 확정(2보) | 세우실 | 2014/02/27 | 684 |
355188 | 아직 병변이 있으면 병원 계속가야하나요? | ㅇ | 2014/02/27 | 475 |
355187 | 교통카드를 초등생에서 중학생으로 바꾸려면 어떻게 하셨어요? 9 | 대구 인데 | 2014/02/27 | 1,559 |
355186 | 순창 샘물 어때요? 2 | t물 | 2014/02/27 | 821 |
355185 | 아이 10년 비과세적금 어떤게 좋아요? 1 | 궁금해요 | 2014/02/27 | 1,483 |
355184 | 요가 의상.. 6 | 요가복 | 2014/02/27 | 1,596 |
355183 | 직거래 아파트 매매시 | 좋은날 | 2014/02/27 | 3,031 |
355182 | 익산 살기에 어떤가요? 5 | 고민중 | 2014/02/27 | 2,629 |
355181 | 대학1학년 남자아이 용돈? 8 | 얼마나? | 2014/02/27 | 1,382 |
355180 | EQ의 천재들 그렇게 재미있나요? 10 | Moon | 2014/02/27 | 1,556 |
355179 | 겔럭시 윈 스맛폰 어떤가요 1 | ㅅㅌㅈ | 2014/02/27 | 2,422 |
355178 | 파라핀치료기 집에서 사용하시는 분 계세요? 14 | 셋째어뭉 | 2014/02/27 | 9,011 |
355177 | 요새도 결혼할때 함 받나요? 5 | ,, | 2014/02/27 | 1,501 |
355176 | 다시 사랑이 올까 두려워요. 6 | 인생 | 2014/02/27 | 1,771 |
355175 | 급) 부산아짐 양재역 출구 여쭙니다 6 | 부산아짐 | 2014/02/27 | 925 |
355174 | 40대중반 파우더팩트 추천해주세요 4 | 화장법 | 2014/02/27 | 9,724 |
355173 | 어제 .부동산114사이트도 털렸던데 | .. | 2014/02/27 | 662 |
355172 | 자외선 차단제 추천좀 부탁드려요 10 | ........ | 2014/02/27 | 1,456 |
355171 | 박근혜 친인척, 도덕성 상실한 수상한 주식거래 | ㅁㅇㅎ | 2014/02/27 | 635 |