자다가 새벽에 자꾸 깨는데 안방에 뭘 두면 좋을까요?
작성일 : 2014-02-05 12:37:11
1750663
대추차나 라벤더차 등을 마시고 자요
그런데도 새벽에 꼭 깨는데
안방에 두면 좋을 식물이나
아로마 가습인가요? 그런거 해두면 좋을까요?
IP : 175.223.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 대박요리
'14.2.5 12:42 PM
(211.205.xxx.153)
그런거 별 소용없고,, 낮에 힘들게 육체노동한 다음, 자기 전에 따듯한 물로 가벼운 목욕하고 자면 됩니다.
2. ....
'14.2.5 1:00 PM
(175.223.xxx.115)
네 육체노동은 아니지만 낮에 회사일 하고 운동 마치고 따뜻하게 샤워 하고 자는데도 새벽에 꼭 깨서
공기정화나 아로마 요법이라도 하면 좋을까 해서 묻는겁니다
3. ㅇㄷ
'14.2.5 1:06 PM
(203.152.xxx.219)
혹시 걱정꺼리나 마음이 힘든일 있으신가요?
저도 걱정이 많을땐 자꾸 새벽에 깰때가 있어서요..
그렇다면 걱정을 좀 없애야 할텐데... 인위적으로 어떤 방법보단 걱정을 줄이심이..
마음대로는 안되겠지만요..
4. 네
'14.2.5 1:10 PM
(175.223.xxx.115)
회사일이 많이 함든가봐요. 남편이거든요.
제가 자다 뒤척이면서 남편 깨울까봐 요즘 제가 아이들과 자요.
혼자 자면 푹 잘 줄 알았는데 여전히 새벽에 깨네요.
그런 사실로도 스트레스 받나봐요. 잠 못자는 것과는 별개로요. 최대한 집에서 편하게 해주려고 하는데 그래도 나아지지 않으니
아로마 요법 같은거라도 해보려고요.
5. &*&
'14.2.5 1:57 PM
(121.165.xxx.224)
저도 따로 자요.
남편이 자면서 잘 깨거든요. 예민하고 스트레스도 많은 직종인데다 체력도 약해요.게다가 출근시간이 일러서 5시45분이면 알람 후 바로 기상..
안방을 남편방으로 꾸며줘서 남편 편의에 맞춰주고 있어요.
특히 잘때는 꼭 필요한 최소한의 전원만 켜서 전자파도 줄이려고 해요.
요즘은 그런대로 잘 자는 것 같아요.
'온수매트 +폭신한 이부자리+난방텐트 '안에서 혼자 자는데 포근하고 좋다고 하네요.
아늑해 하는 거 같아요.
그런데 난방텐트 안에서 부시시한 머리에 눈 비비고 나오는 거 보면 노숙자 같아요.ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
350994 |
중학영문법 교재좀 봐주셔요 1 |
예비중학3 |
2014/02/16 |
1,247 |
350993 |
여중생 입학선물 |
선물 |
2014/02/16 |
1,249 |
350992 |
전기레인지 단점 알려 주세요. 31 |
전기레인지 |
2014/02/16 |
19,555 |
350991 |
급질)만두속 부추대신 영양부추 넣어도 될까요? 2 |
tbalsl.. |
2014/02/16 |
960 |
350990 |
어린이대공원 근처에 아이랑 갈만한 곳 없을까요? 1 |
혹시 |
2014/02/16 |
899 |
350989 |
여자분의 선물 거절 이유 14 |
닉네임없어요.. |
2014/02/16 |
4,828 |
350988 |
식물을 키우고 싶은데 뭐가 좋을까요? 11 |
집에 |
2014/02/16 |
1,983 |
350987 |
별그대는 어떻게 몇번을 봐도 질리지가 않죠? 5 |
00 |
2014/02/16 |
1,169 |
350986 |
스프링필드 게임하시는 82님 3 |
4도 |
2014/02/16 |
357 |
350985 |
의약분업 짜증나요 47 |
플루 |
2014/02/16 |
4,169 |
350984 |
홍문종 새누리 사무총장, 한국 국격 제대로 쳐박아 4 |
light7.. |
2014/02/16 |
847 |
350983 |
행복해요 삼개월만에 생리하네요 2 |
.. |
2014/02/16 |
1,714 |
350982 |
jmw드라이기 5001a가 젤 무난한 건가요?? 2 |
.. |
2014/02/16 |
7,794 |
350981 |
안현수 러시아 가기전 심경 인터뷰~~찡하네요 5 |
와이알 |
2014/02/16 |
3,600 |
350980 |
결혼정보회사 가입문제로 아침 댓바람부터 엄마랑 싸웠어요 15 |
지쳐서 |
2014/02/16 |
6,593 |
350979 |
파리에서도 캐나다구스 엄청 유행이네요 14 |
.. |
2014/02/16 |
4,389 |
350978 |
제2롯데월드 때문에 석촌호수 수위가 낮아지고 지반이 약해진다네요.. 1 |
재앙 |
2014/02/16 |
4,843 |
350977 |
3시간 이상 TV 시청 아이, 사회성 치명타 |
샬랄라 |
2014/02/16 |
918 |
350976 |
간*뽕에 양배추 넣어 보셨어요? 7 |
먹고죽자 |
2014/02/16 |
1,413 |
350975 |
수학선생님 구해주세요 3 |
수학 |
2014/02/16 |
643 |
350974 |
오키나와 리조트 추천 부탁드려요 3 |
고정 |
2014/02/16 |
3,480 |
350973 |
인터넷 커뮤니티 정말 문제많지 않나요 |
세상개판 |
2014/02/16 |
468 |
350972 |
궁금한것 여쭤봅니다. 7 |
서울대보내신.. |
2014/02/16 |
473 |
350971 |
빙상연맹은 그냥 선수들을 메달따는 기계로 생각한 듯... 2 |
333 |
2014/02/16 |
994 |
350970 |
부천 강아지 키우시는 분들!도움 부탁드려요~~ 3 |
로키마미 |
2014/02/16 |
625 |