82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

정말 커피가 몸속의 칼슘을 빠지게 하나요?

커피 조회수 : 4,541
작성일 : 2014-02-05 11:27:47

봉지커피 가끔 한잔정도 마시고

어쩌다 내려서 마시는 정도인데

나이드니 이런 말도 신경 쓰이네요.

정말 근거 있는 얘기인가요?

IP : 125.180.xxx.227
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ~~
    '14.2.5 11:30 AM (121.88.xxx.131)

    제가 들은 건
    칼슘 흡수를 방해한다고 하던데요. 식후에 커피가 그래서 안 좋다고요.
    한 두 시간 지나서 마시는 건 괜찮나 싶어서 그렇게 하려고 하는 중이에요.

  • 2. ehak
    '14.2.5 11:33 AM (121.88.xxx.195)

    기사에서 몇번 본듯
    우유랑 같이드시라 권장하더라구요

  • 3. ...
    '14.2.5 11:39 AM (220.72.xxx.168)

    카페인 등등(그거 말고도 종류가 무지무지 많지만, 비슷한 화학구조를 가진 것들...)이 칼슘, 철 같은 미네랄하고 결합을 하는 구조를 가졌어요. 그래서 같이 먹음 흡수가 안되게 하죠.
    그래서 식사하고 아직 음식물이 위안에 남아있을 때 커피를 마시면 음식 중의 미네랄하고 결합해서 흡수를 방해할 가능성이 높겠죠.
    식후 바로 말고 1시간정도 간격을 떼면 괜찮을 거예요.

  • 4. 커피
    '14.2.5 11:40 AM (61.84.xxx.57)

    커피나 청량음료는 물이 아니다.

  • 5. 그렇다면
    '14.2.5 11:53 AM (61.43.xxx.234)

    외국 사람들 모두 칼슘 결핍

  • 6. 커피보담
    '14.2.5 11:56 AM (117.53.xxx.198)

    녹차잎이 그렇더라구요.
    하동녹차잎을 시댁에도 드리고 저도 다려서 물처럼 마셨는데,
    이거 마시니깐 무릎이 아파와서 끊었어요.
    시모도 무릎아파서 병원갔더니 녹차 끊으라고 의사가 그랬대요.
    (시모 골다공증인지도 모르고 드렸네요ㅠㅠㅠ)

    암튼..녹차카페인은 괜챦다더니 티백은 괜챦은데 잎차는 진해서인지
    무릎이 아파서 어쩌다가 마셔요.

  • 7. ...
    '14.2.5 12:14 PM (39.7.xxx.48)

    의외로 모르시는 분들이 많으시네요

    커피는 체내에 칼슘 흡수를 막는게 사실입니다
    남들 의견 따라 하지 마시고 내건강은 내가 챙겨야
    합니다
    젊어서 아파도 고생인데 늙어서 아프면 어떨지?
    끔찍합니다

  • 8. 커피무서움
    '14.2.5 12:16 PM (222.233.xxx.2)

    칼슘흡수를 막기도 하지만..체내 칼슘이 다 빠져나가지 않나요?
    전 그래서 커피 안마시고 합니다.

  • 9. ~~
    '14.2.5 12:28 PM (39.7.xxx.239)

    사약같이 진한 커피 종일 달고 사는 유럽 사람들 골다공증 엄청 많지요.

  • 10. ...
    '14.2.5 1:04 PM (125.128.xxx.116)

    줄이려고 노력은 하나, 제 유일한 기호식품인지라 라떼 먹어요. 골다공증도 증상이 나아지던데요, 전 몇 년 전에는 병원에서 제 나이보다 아래라고 했는데 운동도 꾸준히 하고 먹는 것도 몸에 좋은 음식 위주로 먹고 하니까 며칠전에는 결과가 좋아졌대요.

  • 11. 칼슘제를 먹어서 그런가
    '14.2.5 1:21 PM (218.153.xxx.112)

    약 때문에 칼슘제 처방 받아 꾸준히 먹고 있어요.
    커피도 많이 마시고 먹는 약 영향도 있어서 걱정했는데 작년 건강검진 때 뼈는 무척 튼튼하다고 하네요.
    어쩌다 마시는 정도면 걱정안 하셔도 될 것 같아요.
    물론 신경 쓰시면 좋겠지만 그걸로 스트레스 받는게 뼈건강보다 정신건강에 안 좋을 것 같네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
397900 수지 넘 이쁘네요^^ 다 빈폴옷인까요? (사진있어요) 8 이뽀이뽀 2014/07/16 4,036
397899 난소암이 의심된다고 하는데.... 10 산부인과 2014/07/16 6,560
397898 의견주세요 2 공부 2014/07/16 679
397897 45세 남자가 A형 간염에 걸리기도 하나요? 8 속상해 2014/07/16 1,736
397896 아기돌한복매장 어디있나요? 3 참새엄마 2014/07/16 3,541
397895 저도 호칭하나만 여쭤볼게요~ 3 호칭 2014/07/16 906
397894 경주여행 1박 2일 4 경주여행 2014/07/16 1,829
397893 대명 비발디파크에 가게 됐는데 저녁메뉴 추천좀 해주세요~ 1 워터파크 2014/07/16 1,894
397892 정성근 왜 갑가지 자진사퇴 한건지 의문이었는디,, 알고보니,, 3 aka 2014/07/16 2,389
397891 아파트 비번 안 가르쳐 주는 친정엄마 20 어떻게 해석.. 2014/07/16 5,742
397890 당사자가 없어도 파산 신청이 가능한건지요. 4 ㅠㅠ 2014/07/16 1,395
397889 단원고 학생들 드디어 국회의사당 앞에 도착했네요 3 0416 2014/07/16 1,384
397888 5년된 펀드 수익률이 5%정도면.. 은행보다 못한거에요?? 6 펀드 2014/07/16 2,171
397887 겉으로는 평온한데 사면초가 5 문의 2014/07/16 2,069
397886 그릴없이 , 그릴에 구운 채소 비슷하게 만들려면 2 .. 2014/07/16 1,032
397885 망치부인 12시간 생방송 유튜브 2014/07/16 821
397884 보라카이 펠리니스 리조트 다녀와보신분~~~ 5 알려주세요^.. 2014/07/16 5,633
397883 호주402취업비자 호주 2014/07/16 898
397882 초등생 수영복 어디서 사세요? 5 +_+ 2014/07/16 1,284
397881 볼펜의 지존은 무엇인가요? 15 2014/07/16 2,811
397880 혹시 포메라니안 강쥐분양받을려면 어디로가야하나요? 9 강쥐 2014/07/16 1,295
397879 화장실 냄새 없애는 간단한 저의 비법 16 나만의 2014/07/16 17,312
397878 좋은 남편의 자격이란 무엇일까요? 3 물망초향기... 2014/07/16 1,381
397877 여수 1박2일 여행하려고하는데요 5 여수 2014/07/16 1,991
397876 아래 쌀 문제... 9 2014/07/16 1,793