운동부족이에요
작년부터 운동을 거의 안해서 그런지 요즘 담이 잘 걸려요
손을 좀 멀리 뻗으면 날개쪽에 담이 오고...
잠을 조금만 잘못자도 목으로 담이 오고요
목에 담이 와서 그런지 허리쪽도 담이 온거 같아요
헬쓰를 좀 하면 나아질까요?
움직이면 여기저기서 뚝뚝거리네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동부족 때문인지 담이 잘 와요
운동 조회수 : 1,499
작성일 : 2014-02-02 20:04:27
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 행복한 집
'14.2.2 9:00 PM (125.184.xxx.28)스트레칭으로 근육을 풀어주세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 349104 | 카놀라유 정말 해로운가요? 14 | 선물세트에꼭.. | 2014/02/03 | 56,763 |
| 349103 | 더러운 질문이요,,비위약한분 패스ㅜㅜ 2 | ㅜㅜ | 2014/02/03 | 1,390 |
| 349102 | 냉동실에 얼린 생선 2 | 아까와 | 2014/02/03 | 2,468 |
| 349101 | 제가 좀 심한가요?(결혼하신 분들만) 70 | 궁금해요 | 2014/02/03 | 24,580 |
| 349100 | 인사 안받아주는 시누이.. 8 | 달콤한라떼 | 2014/02/03 | 3,220 |
| 349099 | 원룸 이사나갈려고 하는데 수리비얼마나 드려야될까요. 3 | 원룸 | 2014/02/03 | 3,409 |
| 349098 | 초등 중학교 봄방학 며칠날쯤 하나요? 4 | ??? | 2014/02/03 | 1,195 |
| 349097 | 자작나무 합판 가구? 2 | 오옹 | 2014/02/03 | 3,139 |
| 349096 | 분당 차병원의 치과 예약을 하려는데요. | 궁금 | 2014/02/03 | 1,451 |
| 349095 | 시어머니들도 며느리 시절이 있었을텐데 왜그럴까요 27 | 궁금이 | 2014/02/03 | 3,786 |
| 349094 | 43세 건성에 좋은 기초화장품은? 12 | 피부당김 | 2014/02/03 | 3,842 |
| 349093 | 요즘 정교수 수순은 어떻게 5 | 궁금합니다 | 2014/02/03 | 1,908 |
| 349092 | 카드정보 유출사태 장본인 KCB는 금융사 19개사가 주주라네요... 1 | 우리는 | 2014/02/03 | 833 |
| 349091 | 초1 입학 선물 어떤거 해야할까요 7 | 고민중 | 2014/02/03 | 1,164 |
| 349090 | 김진표는 아빠 어디가 왜 나온대요? 23 | .... | 2014/02/03 | 4,836 |
| 349089 | 친정에 조금이라도 늦게 보내려 하시는 시어머니의 심리는? 29 | 달콤한라떼 | 2014/02/03 | 4,727 |
| 349088 | 또하나의 약속 8 | 목욜 개봉한.. | 2014/02/03 | 1,128 |
| 349087 | 우유에 꿀타서 먹으니 맛나네요..! 2 | 마시따 | 2014/02/03 | 3,523 |
| 349086 | “대한민국 경제혁신 IDEA” 참여하고 경품받자! | 이벤트쟁이 | 2014/02/03 | 1,555 |
| 349085 | 어금니 크라운 재질? 1 | ㅡ | 2014/02/03 | 1,542 |
| 349084 | 아이들방을 다시 꾸며주고싶은데 이런가구 3 | 어디서 살수.. | 2014/02/03 | 1,151 |
| 349083 | 접이식 바둑판 경첩 뭘로 붙여야 붙을까요? 3 | 엔지 | 2014/02/03 | 791 |
| 349082 | 기사에 나오는 누리꾼들의 표현 손발 오그라들어요 4 | ... | 2014/02/03 | 976 |
| 349081 | 하기스네이처메이드 기저귀 선물하려고합니다. 2 | 무엇이든물어.. | 2014/02/03 | 1,013 |
| 349080 | 5월초에 여행하기 좋은 곳 좀~ | 은혼기념여행.. | 2014/02/03 | 893 |