생현미 드시는 분 계세요?

[tranquil]

제가 한 3개월전쯤에 배생다??라는 무튼 생채식 식이요법을 알게 되어서..
야금야금 실천했는데 생현미는 영 먹기가 힘들어서 걍 현미밥해서
먹고 그랬거든요. 근데 한 2주 전부터 우연히 생현미를 먹었는데
꼬숩고 괜찮은 거 같아서 하루 한끼 정도는 밥대신 생현미랑 생야채,
과일을 좀 먹었어요.

근데 현미밥에 야채, 과일 먹을때보다
생현미에 야채, 과일 먹을때가 훠~~얼씬 몸 컨디션이 좋더라구요.
그 이후로 꾸준히 하려고 하는데 생리때되면 좀 자극적인게 땡겨서
못하고... 그래도 꾸준히 하고 있어요.

얼굴 부엇던 것도 싹 가라않고 뱃살도 많이 줄고 피곤함도 사라지고..
생현미의 힘이 크네요.. 혹시 생현미 드시는 분들 중에
비슷한 차이 느끼신 분 있으신지 궁금해요~

[먹어보진 않았고]

생거 많이 ㅣ드시면, 이 상할거에요.
제가 예전 임신시 생쌀이 맛있어서,,,오도독 오도독 씹어먹었더니
글쎄,, 떼운이가 다 엉망이 돼서...다시 떼워야했었어요.

껌 오래 씹는거, 딱딱한거 많이 먹는거(많이 먹으라고는 하지만)
실제로 해보면
이나 잇몸 밑의 부분쪽 많이 상하더라구요

[남편이]

생식하고 있어요 그러나 현미와 수수 율무를 물에 불려서 하루 한끼는 각종 채소와 과일 견과류로 먹어요 한달 사이에 7키로 빠졌어요 지금은 더이상 빠지진 않고 유지만 하고 있어요 저는 죽었다깨도 못하겠던데ㅎ

[...]

량" 을 어느정도 드시는지요?