http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=311&aid=000...
오늘 서울 미세먼지 심하다네요.
혼자 등산 다니기 무서워서(?) 그간 못 다니다가 며칠 전부터 안산자락길 다니고 있는데
어제도 걷고 왔더니 눈이 아프고 목도 쎄~하고..
근데 오늘은 더 심하다네요.
나갈까 말까 망설이는 중...
하루라도 빠지면 해이해질까 봐 안 빠지려고 했는데
오늘은 아무래도 집에서 운동하는 게 낫겠죠?
그나저나..
사람들은 왜 마스크를 안 하고 다니는지 모르겠어요.
괜한 남 걱정까지... ㅎㅎ
아무튼.. 좋은 하루 보내세요~
미세먼지 조심하시구요.
오늘 친구들이랑 서울시청에서 만나기로 했는데 미세먼지때문에 걱정이네요
모임으로 만나는거라 날짜변경어려워서 나가야하거든요
원글님은 혼자 등산가는거면 오늘은 하루쉬고 실내운동이나 하세요
저도님, 아무래도 그럴까 봐요.
아~~ 지금 운동에 의욕 넘치는 시기라 너무 나가고 싶은데..ㅜㅜ
마스크 꼭 끼고 다니세요. ^^
호흡기질환이나 천식이 있다거나 하지 않는 다면
운동으로 얻는 효익이 훨씬 크므로 운동을 하는 것지 낫지요...
아침운동보다 오후 운동이 더 좋다고 합니다.
하지만 운동을 하지 않는 것보다는 아침에 운동을 하는 것이 훨씬 좋은 것이거든요...
등산은 자살행위래요
미세먼지가 폐속 깊숙히 박혀서 무지무지 위험하답니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 344472 | 미모 말고 건강은 언제 한물가나요? 15 | ... | 2014/01/18 | 4,372 |
| 344471 | ^^ 1 | 교정 | 2014/01/18 | 606 |
| 344470 | 신세계 임직원몰 갑자기 이상해졌네요 2 | poporo.. | 2014/01/18 | 4,181 |
| 344469 | 저렴한 돈까스 먹으면 속이 부대낄까요? 3 | 랭면육수 | 2014/01/18 | 1,251 |
| 344468 | 친정부모님 건강보험을 제게 올리려면... 3 | 엄마딸 | 2014/01/18 | 4,329 |
| 344467 | 음식을하는데 유충이 자꾸 나오는데 왜이러는거죠 ㅠㅠㅠ 20 | 유충 | 2014/01/18 | 13,200 |
| 344466 | 이미연씨는 주연이 아니면 아예 안하나봐요.. 44 | 그냥 | 2014/01/18 | 18,407 |
| 344465 | 위안부결의문 작성자 혼다와 결의문의 실체 | 손전등 | 2014/01/18 | 610 |
| 344464 | LTE69무한자유요금제는 3개월 후 얼마인가요? 4 | 스마트폰 | 2014/01/18 | 1,435 |
| 344463 | 흑미와 검정약쌀이 같은 건가요? 1 | 질문 | 2014/01/18 | 825 |
| 344462 | 애가 핸드폰 있으니 이 점이 좋으네요^^ 2 | . | 2014/01/18 | 1,308 |
| 344461 | 왕가네 식구들 중에 2 | ... | 2014/01/18 | 2,330 |
| 344460 | 오쿠로 홍삼정과 만드는법 질문이요~~ 3 | .. | 2014/01/18 | 12,898 |
| 344459 | 국민카드 사이트가 안되네요? 3 | rnr | 2014/01/18 | 1,433 |
| 344458 | 영화 볼 수 있는 사이트 좀 알려주세요~ 4 | 영화조아 | 2014/01/18 | 1,226 |
| 344457 | 37세 주부 뭘 배워야 함까요? 4 | ........ | 2014/01/18 | 2,947 |
| 344456 | 판교 케잌 카페에서... 궁금해요 25 | ... | 2014/01/18 | 4,815 |
| 344455 | 천재 김웅용? 31 | ... | 2014/01/18 | 9,530 |
| 344454 | 미용실 안 가고 머리하기 28 | 팜므파탈 | 2014/01/18 | 6,810 |
| 344453 | 콜라겐이나 하이올루산 장기적 복용이 노화방지에 효과 있나요?? 3 | 아이허브 | 2014/01/18 | 4,839 |
| 344452 | 연말정산때 이혼한거 드러날까봐 걱정이.. 32 | ㅜ | 2014/01/18 | 15,747 |
| 344451 | 도로연수 | 별바우 | 2014/01/18 | 560 |
| 344450 | 무직자도 주택담보 대출이 가능한가요? 3 | 제니퍼 | 2014/01/18 | 5,959 |
| 344449 | 미용실 머리 잘하는 곳 찾기 힘드네요 2 | 어휴 | 2014/01/18 | 1,467 |
| 344448 | 결혼생활을 그만해야 할까요? 힘들어요.. 95 | 지우개 | 2014/01/18 | 22,608 |