신랑은 30대 초반인데요,
요즘들어 부쩍 피곤해보여요.
술 담배 전혀 안하구요.원래 저잔거 탔는데 요즘 추워서 운동도 안한지 두달 됐네요..;;;
아침에 일어나도 찌뿌둥하다하고, 자도 피로가 안 풀린다고..
제가 봐도 뭔가 맥이 없어보이네요.
오메가3,각종 비타민은 꾸준히 먹고 있어요..
퇴근하고나서 사우나 좀 다녀오래두. 사우나같이 더운곳을 싫어하는 성격이라 듣지도 않구요.;;;
뭐, 몸보신할거라도 해주고 싶은데 제가 요리를 잘 못하고, 실력도 없고,
영양식 추천이랑, 이럴땐 어떻게 해줘야 하는지 좀 선배님들 알려주세요~~~~~~~~~~~~~~
운동 하다 안하면 에너지 레벨 현저히 떨어져요.
헬스클럽에 자전거 타고 오라고 하세요.
집에서 전업으로 3개월 쉬면 만성피로 싹 걷힐듯
고단위 비타민 씨 먹여보세요..
1그람짜리로...또는 2글람으로
홍삼 좋은걸루 드시게 하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 350014 | 두돌 아기 한테 생마 갈아 먹여도 되나요? 2 | 애기 엄마 .. | 2014/02/12 | 3,573 |
| 350013 | 지금 20년된 아파트 20년 후엔 어떨까요? 11 | ........ | 2014/02/12 | 20,260 |
| 350012 | 숀 화이트가 무너지다니 1 | 보드 | 2014/02/12 | 1,073 |
| 350011 | 3억5천아파트 7 | 송파아파트 | 2014/02/12 | 3,163 |
| 350010 | 우유가 유방암 유발한다고 하니 이미 라떼에 중독되어 끊지 못하는.. 11 | 라떼중독ㅠ | 2014/02/12 | 6,187 |
| 350009 | 또하나의 약속 촬영감독님의 일지 2 | 흥하세요 | 2014/02/12 | 803 |
| 350008 | 시판 동그랑땡 중에선 어떤게 평이 좋은가요 3 | .. | 2014/02/12 | 1,734 |
| 350007 | 혹시 호두기기름 드시는분 계신가요? 4 | 가랑비 | 2014/02/12 | 1,341 |
| 350006 | 가자미 식해 담으려고 하나로가는중 ㅡㅡ방법좀 2 | ㄱㄱ | 2014/02/12 | 748 |
| 350005 | 눈운동기구 사용해 보신 분 계세요? | ㅡ.ㅡ | 2014/02/12 | 3,358 |
| 350004 | 임산부 배 만져보는거 너무 싫어요. 6 | 미스초밥왕 | 2014/02/12 | 3,075 |
| 350003 | 보람상조랑 현대종합상조 도와주세요~ 5 | cldhkd.. | 2014/02/12 | 2,540 |
| 350002 | 썬글라스 좀 찾아주세요. 어디 제품일까요? 1 | 찾는자 | 2014/02/12 | 712 |
| 350001 | 소개팅하면 매번 차이네요 도움 주세요 16 | ... | 2014/02/12 | 5,284 |
| 350000 | 냉장고 얘기 나와서요.. 그럼 초등 저학년이 놀러와서 서랍이며 .. 6 | 흠 | 2014/02/12 | 1,495 |
| 349999 | 오늘도 수백향 결방이래요 ㅠㅠ 5 | 티비보기 | 2014/02/12 | 802 |
| 349998 | 북유럽 스타일이란.. 8 | *** | 2014/02/12 | 2,954 |
| 349997 | 하지원이 주연인 드라마는 왜 재미있을까요? 14 | 신기해요. | 2014/02/12 | 3,339 |
| 349996 | 동해에 대한 미국 정부의 공식 명칭은 일본해이다. 5 | 높은하늘1 | 2014/02/12 | 1,016 |
| 349995 | 반트화장품써보신분 좋은가요? 1 | 궁금해서용 | 2014/02/12 | 2,877 |
| 349994 | 40넘어 간호조무사 학원? 6 | 오후의햇살 | 2014/02/12 | 5,181 |
| 349993 | 머리 예쁘게 묶으려면 어떡해야하나요? 2 | ... | 2014/02/12 | 1,664 |
| 349992 | 날씨 춥더라고요 2 | 어휴 | 2014/02/12 | 921 |
| 349991 | 김연아에 대해 제대로 알자구요 3 | 504 | 2014/02/12 | 1,913 |
| 349990 | 악과 싸우는게 힘드네요 2 | 세상 | 2014/02/12 | 1,067 |