82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 정서 불안 장애인가요?

ㅁㅁ 조회수 : 1,387
작성일 : 2014-01-12 11:33:38
평소에 그냥 무기력하고 짜증나고 우울하고 한숨만 나오고 사소한 일들도 다 걱정만 되고 주변 사람들이 그냥 싫고

그러다 갑자기 그냥 뭐든지 막 하고 싶고. 사소한 일들 그까짓거 뭐 대수라고 닥치면 그냥 하면 되지. 주변 사람들 그냥 고맙고 다 좋아 잘 지내고 싶고..

물론 두 감정의 차를 드러내지 않으려고 노력은 해요.
겉으로는 그냥 항상 차분하고 예의바른 성격인데
속에서는 저 두 마음이 서로 싸우고 요동쳐요.

지금 이 글을 쓰는 동안은 그냥 가슴이
답답하다 못해 눈물이 나려고 하네요

저 왜 이러는걸까요.

IP : 175.223.xxx.195
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나의 밖
    '14.1.12 1:44 PM (221.139.xxx.10)

    마음이 많이 혼란스러우신 상태인가봅니다.
    잠시 숨을 고르고 내 자신이 왜 이러는지 곰곰히 안을 들여다 보세요.
    와글와글 속이 시끄럽다면 그 속애서 한 발짝 떨어져 나와서 지켜보세요.
    안에서 뭐라하든지, 그 속에 들어 있는 생각들은 진짜 내가 아니랍니다.
    내가 만들어낸 그리고 내가 힘을 부여한 단지 생각들뿐입니다.
    지켜보면서 아 그랬구나 하고 인정해보세요.
    그러면 마음이 조금씩 정리되는 것을 느낄 겁니다.
    심리학 책을 보는 것도 많이 도움이 됩니다.
    생각에 너무 몰두하지 마시고 그 생각을 하는 자신을 나와서 지켜보시라는 것
    권하고 싶어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739907 박사학위 논문 인터뷰 모집(서울시 소재 고3학생) 대학원생 13:21:54 21
1739906 국힘당직자 "아내와 다른 남성 성행위 강요" 2 ㅇㅇ 13:19:40 134
1739905 오월의아침 피부과 다녀보신분 계실까요? 미소 13:18:58 33
1739904 집집마다 사정은 있겠지만 자식 용돈 뺐어가는것도 참.. 3 .. 13:14:11 368
1739903 윤석열 집무실에 비밀 사우나실 사진 1 o o 13:12:52 460
1739902 김남주도 유튜브 시작했네요 ㅎㅎ 4 ........ 13:12:49 282
1739901 세입자가 자꾸 주인집 일 관여 6 000 13:09:27 377
1739900 윤 mbc없애려했다 5 아프겠다 13:08:58 480
1739899 제가 겨땀 부자랍니다 2 순화 13:04:14 183
1739898 한국수송기 일본 영공진입시도 5 .... 13:00:36 518
1739897 퇴직연금 가입하려고 ㅁㄴㅇㄹ 12:54:06 225
1739896 영어 수업 들을 정도의 수준을 만들려면.... 2 영어로말하기.. 12:52:50 322
1739895 최동석이 이재명을 예수에 비유했네요 16 ㅇㅇ 12:51:47 680
1739894 고3 재학생 수능접수 학교에서 알아서 해주나요? 5 ㅇㅇ 12:51:20 254
1739893 8월부터 자녀에게 돈 이체못하나요? 7 모모 12:50:20 1,153
1739892 남자 시원한 티셔츠 1 ㅡㅡ 12:45:28 261
1739891 이 더위에 일본가요... 16 00 12:44:32 1,155
1739890 투잡을 넘어 쓰리잡까지 5 .. 12:43:23 638
1739889 요새 한강수영장 가보신분 계세요? 1 한강수영장 12:41:12 290
1739888 발의한 퇴직기금은 강제적인건가요. 아시는 분 1 직장인 12:40:42 150
1739887 트럼프는 굽신거릴수록 개똥으로 알아요 28 12:39:48 612
1739886 주민센터에서 볼수있는 세상 희한한 구경들 7 소비쿠폰 12:39:44 1,025
1739885 트럼프"일본 버릇없어" 일본 7번찾아갔는데 외.. 8 .. 12:34:47 1,022
1739884 조국혁신당, 김선민, 수해 복구 뒷 이야기 2 ../.. 12:32:48 316
1739883 발냄새가 운동화를 뚫고 나올수가 있나요? 12 ㅠㅠ 12:22:40 1,018