간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
341830 |
알펜시아리조트 주변 렌탈샵(스키강습 및 렌탈) 추천부탁드려요. 1 |
건튼맘 |
2014/01/10 |
1,523 |
341829 |
제사 물려 받을 때, 놋그릇도 물려 받아야 하나요? 7 |
하얀겨울 |
2014/01/10 |
2,725 |
341828 |
EM발효액을 만들었는데 된건지 알려주세요! 3 |
알려주세요~.. |
2014/01/10 |
1,155 |
341827 |
말인지.....된장인지............ 1 |
준석이 이.. |
2014/01/10 |
959 |
341826 |
스트롱빈 어디서 팔아요? 3 |
ㅇ |
2014/01/10 |
1,315 |
341825 |
변모 300만원 결제했데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 33 |
무명씨 |
2014/01/10 |
11,237 |
341824 |
신촌,홍대지격에 모임 장소 추천 부탁드려요. 1 |
감격시대 |
2014/01/10 |
1,197 |
341823 |
최강 공기업은 어딘가요? 14 |
질문 |
2014/01/10 |
5,080 |
341822 |
딸 쌍꺼풀 수술 앞두고.. 걱정되네요... 8 |
쌍수 |
2014/01/10 |
3,234 |
341821 |
휴대폰을 두개 쓰시는분 계신가요? 2 |
바꾸기는 그.. |
2014/01/10 |
1,756 |
341820 |
1컵은 몇 미리를 말하는 걸까요? 5 |
컵 |
2014/01/10 |
3,978 |
341819 |
저번에 분당에5개월 세입자 구하신다는 분 |
분당 |
2014/01/10 |
977 |
341818 |
애들 인생 자기알아서 잘찾아갈까요 2 |
선배맘들 |
2014/01/10 |
1,497 |
341817 |
이런 친구 짜증나요 3 |
... |
2014/01/10 |
2,041 |
341816 |
아직 일어나지 않은 일...재산,,상속.. 11 |
모르겠다 |
2014/01/10 |
4,896 |
341815 |
이연희요 29 |
ㄴㄴ |
2014/01/10 |
8,143 |
341814 |
위역류성 식도염이요 6 |
무슨 검사해.. |
2014/01/10 |
2,301 |
341813 |
2월말 이사하는데 35평에서 48평으로 가는 이사비용 230 부.. 9 |
ㅡ |
2014/01/10 |
3,983 |
341812 |
이혼 ...해야할까요? 26 |
.,. |
2014/01/10 |
5,892 |
341811 |
일본 제1원전 핵폭발~!!!! 트리튬농도 20배이상 급증 7 |
더듬이 |
2014/01/10 |
3,101 |
341810 |
캄보디아 노동자 유혈진압, 한국 정부·기업 책임" 1 |
/// |
2014/01/10 |
794 |
341809 |
늙어가는 생모. 다시 만나야 할까요? 51 |
소나기 |
2014/01/10 |
10,583 |
341808 |
하태경 ”교학사 낙인, x묻은 개 겨묻은 개 나무란 셈” 3 |
세우실 |
2014/01/10 |
992 |
341807 |
태몽일까요~! |
아정말 |
2014/01/10 |
595 |
341806 |
부산인데요 거인통닭 맛있나요? 8 |
부산 |
2014/01/10 |
1,981 |