82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간헐적단식 하루 섭취 열량이요

다이어터 조회수 : 1,738
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.1.9 3:46 PM (119.148.xxx.181)

    적게 먹어야 한대요.
    결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
    그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
    초기에는 힘든거 같아요.
    저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.

  • 2. 다이어터
    '14.1.9 4:45 PM (117.111.xxx.193)

    아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
342281 레드향살수있는곳 4 레드향 2014/01/12 1,165
342280 당귀 너무 비싼데요? 2 .. 2014/01/12 2,335
342279 따말 한혜진... 14 ... 2014/01/12 6,796
342278 성난 노동자 거리에서 ‘박근혜 사퇴’를 외치다. 1 light7.. 2014/01/12 1,482
342277 위안부 할머님들 문제와 일본, 그리고 한일 기본조약 과 고노담화.. 1 루나틱 2014/01/12 919
342276 임산부 체중.. 1 토마토 2014/01/12 1,254
342275 미드처럼 벽걸이로 줄 엄청긴 전화기는 어디서 구하나요? 3 .. 2014/01/12 1,514
342274 나답게 만들다를 영어로 4 그라시아 2014/01/12 3,294
342273 인생선배님들의 따뜻한 조언 4 필요 2014/01/12 1,762
342272 김동욱 +김목경기타의 나훈아 영영 6 포레버김동욱.. 2014/01/12 1,757
342271 머리 정전기 방지하려면 1 ㅇㅇ 2014/01/12 1,516
342270 텃세극복ㅠㅠㅠㅠ 회사원 2014/01/12 1,857
342269 한식이 건강식은 아닌거 같아요 89 ,,,, 2014/01/12 13,390
342268 화장후 건조하게 얼굴이 당길땐 뭘 바르나요? 5 건성 2014/01/12 15,850
342267 모피안붙은 외투 굉장히 드무네요 9 흐극 2014/01/12 2,319
342266 결혼할때 받은 함 버려도 괜찮을까요? 질문 2014/01/12 1,430
342265 부정선거 1년 박근혜 사퇴 촉구 캐나다 토론토 촛불집회 영상 1 light7.. 2014/01/12 869
342264 강아지 입양해보신 분들 14 난감 2014/01/12 2,178
342263 겉다르고 속다른게 일반본성 인 듯 2 안녕 2014/01/12 1,599
342262 키톡 몇분 레시피들 너무 좋아요 15 . 2014/01/12 4,942
342261 치킨때메 스트레스 받네요. 16 불만 2014/01/12 3,953
342260 담낭제거후후유증 어떡해야하나요? 부탁드립니다 3 ㅇㅇ 2014/01/12 11,787
342259 겁 많은 사람도 대장내시경 할수있을까요 5 궁금 2014/01/12 1,854
342258 십년만에 이사갑니다.... 쓴 주부에요. 더불어 2014/01/12 2,129
342257 영어고수님들~(해석영작부탁아님) 5 ..... 2014/01/12 1,225
< 55901 55902 55903 55904 55905 55906 55907 55908 55909 55910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색