82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간헐적단식 하루 섭취 열량이요

다이어터 조회수 : 1,738
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.1.9 3:46 PM (119.148.xxx.181)

    적게 먹어야 한대요.
    결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
    그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
    초기에는 힘든거 같아요.
    저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.

  • 2. 다이어터
    '14.1.9 4:45 PM (117.111.xxx.193)

    아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
342459 독일어 초급 질문이요 2 ... 2014/01/12 1,377
342458 디지털 피아노좀 봐주세요 3 디지털 2014/01/12 1,296
342457 몸무게 40키로 안되는 분 계세요? 25 몸무게 2014/01/12 7,310
342456 아줌마들은 왜 41 리플리 2014/01/12 17,879
342455 얼굴 홍조가 심해서..요리도 못할 정도에요.. 7 ㅡㅡㅡ 2014/01/12 3,018
342454 타운젠트, 파크랜드, 지오지아..이 브랜드 어떤가요? 5 40대초반 2014/01/12 3,015
342453 신장안좋거나 몸 허하신 분들(밤에 땀흘리는 분) 조언필요해요 ㅠ.. 4 ...저 2014/01/12 2,686
342452 요즘 대리석식탁은 인기하락세인가요? 8 ... 2014/01/12 6,803
342451 다진 돼지고기로 뭐하면 좋을까요? 13 .. 2014/01/12 1,868
342450 미8군, 분담금 안쓴거 모아 이자놀이 손전등 2014/01/12 524
342449 사랑해서 남주나 드문드문 보고 있는데요.. 3 ... 2014/01/12 1,553
342448 자동차 번호판 교체 가능한지 2 자동차번호 2014/01/12 1,621
342447 재미는 있은데..정스러움이 없는 게 아쉽네요 1 1박2일 2014/01/12 1,772
342446 유럽5월에가는거 6 ~ 2014/01/12 2,086
342445 장터 촌골택배님 연락처 아시는 분 6 .. 2014/01/12 2,309
342444 결혼한 남자들도 여자 외모심하게 따질가요 7 ... 2014/01/12 2,786
342443 뽐뿌용어 좀 갈켜주세요 5 .. 2014/01/12 1,395
342442 여러분의 기도 덕에 조금 더 나아진 환자 13 일어나라 2014/01/12 1,724
342441 vja)보수 대연합이 낭만창고에... 8 ,, 2014/01/12 2,243
342440 요새 대학생 스마트폰, 노트 3얼마주면 되나요?? 4 .. 2014/01/12 1,361
342439 헉... 염수정이 새 추기경이라고요, 42 ,... 2014/01/12 19,701
342438 지금 제주입니다.혼자 왔어요ㅎ 23 편하네 2014/01/12 5,160
342437 아이 조청 많이 먹여도 되나요? 3 조청 2014/01/12 1,564
342436 아까 ebs에서 한 노마 레이를 보니 1 노마 2014/01/12 1,137
342435 닭볶음탕에 늙은호박 넣었더니 대박~ 2 // 2014/01/12 2,794
< 55901 55902 55903 55904 55905 55906 55907 55908 55909 55910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색