물이 무서운데 수영 배울 수 있을까요?

[고민]

고도비만으로 수영장은 꿈도 안꾸고 살다가
비만으로 내려오니 욕심이 생깁니다.

새로운 문제가 있네요.
물이 너무 무서워요... 물속에 머리를 담구는 것 자체가 공포입니다.
샤워할때 얼굴이 물 맞는 것도 못해요.
오죽하면, 전생에 물에 빠져죽었다고 굳게 믿을까요.

비염때문에 비강세척 할때마다 약간의 공포도 느끼구요.

그럼에도 수영은 하고 싶습니다.
물 공포가 수영을 못해서 생긴 거라고 믿고 싶은 마음도 있고,
수상 레포츠도 그렇고, 수영 자체가 매력적이에요.

저, 가능성 있을까요? ㅠㅠ
물공포 극복하는 심리 치료라도 받아야할까요?
(그런게 있나 ㅠㅠ)

[...]

처음 기초반에서 시작해서 같은 동기들은 윗반으로 간다해도 님은 기초반에서 더 오래 동안
머물면서 마음비우시고 편안하니 간다고 생각하면서 물에 익숙해질 때까지 무리 하지 않는다면
충분할 거라고 봅니다.

[저도]

처음 수영배울때 저혼자 물속에 얼굴 못넣었는데 포기하지 않고 해서 지금 접영까지 해요
물이 너무 무서워서 집에와서 욕조에 물받아놓고 얼굴넣고 음파 연습도 했었다는..ㅎㅎ
일단 도전해보세요. 극복하고나면 새로운 세계가 열릴거예요.

[감사합니다.]

용기가 불끈불끈 생기네요.
합, ~~!!

[...]

샤워도 무서울 정도면 심각한데요.
혹시 아쿠아로빅 강좌 있으면 그거 부터 하면 좋을텐데요. 얼굴을 안 넣거든요.
그대신 할머니들이 많아요..^^