82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

기초체력 제로인 중고딩들이 방학동안 할 수 있는 운동

체력 조회수 : 1,434
작성일 : 2013-12-31 07:59:38

뭐가 있을까요?

움직이는 거 정말 싫어하고

집에서 뒹굴기 좋아하는 애들

겨울방학 한 달 만이라도

쉽게 체력 기를 수 있는 운동

추천 좀 해주세요~~ 

스포츠 댄스 같은 건 어떨까요?

IP : 218.38.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.12.31 8:08 AM (112.169.xxx.129)

    기초체력 부족한 사람들 기본적으로 체력 키우는데는 스쿼트가 짱이죠..

  • 2. 줄넘기
    '13.12.31 9:31 AM (1.241.xxx.158)

    애들이 할수 있는 가벼운 운동.. 체력 길러주는거 줄넘기가 짱입니다.
    키도 커요.
    그리고 쉽게. 체력이 길러지는것은 아니랍니다.
    어른도 몇달이상 꾸준히 해야 올라가는게 체력인데요.

  • 3. ..
    '13.12.31 9:52 AM (118.221.xxx.32)

    뭐라도 시키세요
    우리앤 암벽등반 댄스 합니다
    실내 자전거라도 사서 수시로 타도 좋아요

  • 4. 존심
    '13.12.31 9:57 AM (175.210.xxx.133)

    줄넘기...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1809438 왜 아직 안주무세요? 4 뜬눈 02:42:53 311
1809437 자가와 희주 키스씬 꺅 02:35:38 204
1809436 모자무싸 강말금 매력터지네요. 1 ... 01:43:46 716
1809435 간장계란밥 현미밥으로 하니 더 맛있어요 2 ㅇㅇ 01:22:50 326
1809434 씻고나왔는데 갑자기 왼쪽 주먹을 못쥐겠어요 7 ㅇ 01:12:29 1,014
1809433 고소영이 망하는 이유는 10 .. 01:06:05 2,021
1809432 조국 "고교생과 성인 성관계 합의했다면 처벌 말아야.... 38 취향 00:59:00 1,336
1809431 최원영도 참 연기를 맛깔나게 2 콩 00:45:25 1,317
1809430 공동작가 영실이 보자고한거요 8 111 00:44:43 1,180
1809429 자식이 남편한테 차를 사준다는데 ... 8 선물 00:35:01 1,360
1809428 고소영은 우울하면 연기활동하면 되지 않나요 12 ㅇㅇ 00:30:33 1,505
1809427 이체실수 3 정 인 00:28:21 734
1809426 조국 저게 뭐예요? 우웩 23 ㅇㅇ 00:25:51 2,347
1809425 저는  모자무싸 보고 후회했어요 9 .... 00:19:35 2,397
1809424 모자무싸..오늘의 주인공은 강말금!! 8 .. 00:15:48 1,516
1809423 전라도 광주 2 모자무싸 00:14:54 700
1809422 와인마시면 머리아프던데 그 비싼돈주고 7 ㄱㄴㄷ 00:13:45 666
1809421 밀레청소기 먼지봉투 정품아니어도 괜찮나요? 2 ... 00:12:41 344
1809420 내일은 현대차.그룹이 갑니다. 14 내일주식장 00:05:09 2,800
1809419 질유산균은 왜 먹나 했어요. 4 유산균 00:04:17 2,217
1809418 오늘 모자무싸 얘기할거리가 너무 많아요.ㅎㅎ 16 -- 00:04:01 2,042
1809417 야외에서 만삭 배 노출하고 사진찍는 미친사람.. 9 .. 2026/05/10 1,893
1809416 폰에 음성인식기능이 있다는 농담이 있는데 4 ... 2026/05/10 766
1809415 물건 사고 후기 쓰는 사람들 6 ㅡㆍㅡ 2026/05/10 1,177
1809414 그런데 영화판이 정말 저런거에요? 모자무싸 1 1231 2026/05/10 1,927
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색