미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 2,034
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 336753 | 경찰300여명조계사포위... 19 | 마이쭌 | 2013/12/25 | 2,307 |
| 336752 | 이엠 발효액 1 | 알려주세요 | 2013/12/25 | 1,402 |
| 336751 | 대전에 괜찮은 교회좀 소개시켜주세요. 7 | 565476.. | 2013/12/25 | 2,313 |
| 336750 | 크리스마스때도 시부모님 챙겨야 하나요? 18 | dd | 2013/12/25 | 4,191 |
| 336749 | 철도지도부 조계사.. | .. | 2013/12/25 | 745 |
| 336748 | 증여세 관련 문의 드려요 6 | 뜨락 | 2013/12/25 | 1,443 |
| 336747 | 남재준이 2015년 통일 위해 다 같이 죽자네요 10 | 국정원장 | 2013/12/25 | 1,930 |
| 336746 | (긴 급 속 보) 5 | . | 2013/12/25 | 2,810 |
| 336745 | 프란치스코 교황 2 | 갱스브르 | 2013/12/25 | 1,001 |
| 336744 | 전 변호인 보고 눈물안나오던데 6 | 가족나들이 | 2013/12/25 | 1,612 |
| 336743 | 파운데이션 12M (12달)유통기한 반드시 지키시나요? 1 | hihidv.. | 2013/12/25 | 5,528 |
| 336742 | 생협이 많네요 6 | 친환경 | 2013/12/25 | 2,565 |
| 336741 | 앞으로 전세 가격 동향 등등 7 | ㅋㅋ | 2013/12/25 | 1,694 |
| 336740 | 갑상선에 대해 문의드려요(의사선생님이나 갑상선에 관해 잘아시는분.. 2 | 둘리109 | 2013/12/25 | 3,002 |
| 336739 | 오늘 택배왔네요.. 1 | 행복 | 2013/12/25 | 1,366 |
| 336738 | 무대인사때문에 영화관 너무 앞자리..눈아플까요? 3 | 변호인 | 2013/12/25 | 1,178 |
| 336737 | 베이비시터나 가사도우미 2 | 베이비시터 | 2013/12/25 | 1,797 |
| 336736 | 두려워 하지 말라 | 성탄 메세지.. | 2013/12/25 | 925 |
| 336735 | 코트를 아직도 못샀네요,,키작은체형 브랜드 추천좀 해주세요^^ 2 | ,,, | 2013/12/25 | 1,787 |
| 336734 | 한국민속촌 이랑 설학산국립공원의 케이블카가 민영화의 예 4 | 사랑훼 | 2013/12/25 | 1,329 |
| 336733 | 우린 모두 대한민국의 국민입니다!! 5 | 왕꿀 | 2013/12/25 | 1,263 |
| 336732 | 아이 손톱 밑에 엄청 벗겨졌는데요 3 | 음 | 2013/12/25 | 1,260 |
| 336731 | 바비리스 프로 어떤가요?써보신분계시나요 2 | ..... | 2013/12/25 | 1,515 |
| 336730 | 박근혜, 최악의 대통령 9 | 호박덩쿨 | 2013/12/25 | 2,276 |
| 336729 | 러*엔케* 광고볼때마다 열불나네요 10 | 일본 | 2013/12/25 | 3,199 |