82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

금연하면 졸음 쏟아지나요?

잠퉁 조회수 : 15,786
작성일 : 2013-12-17 14:24:45
남편이 금연 2주째인데 주체못할 정도로 졸음이 심해요. 위궤양이 심해져서 술 담배 다 끊었는데 피부 다 뒤집히고 졸음 너무 심하구요. 피곤하다고 하는데요. 병원에 가봐야 할까요? 아님 좀 더 두고 봐야 할까요?
IP : 121.144.xxx.55
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행운목
    '13.12.17 2:29 PM (220.71.xxx.101)

    제 남편도 금연때 엄청 잤어요
    잠이 너무와서 일하기 힘들정도 였어요.
    물 자주먹고 신선한 야채 과일 먹고 실컨 자게하세요
    찌들었던 몸에 갑자기 산소공급이 잘 되니까 세포가 쉴려고 졸립고 피곤 한거라고 하니까
    참는수 밖에요

  • 2. dㅇ
    '13.12.17 2:32 PM (116.124.xxx.239)

    몸이 회복되고있따는 증거예요. 저도 금연 1년찬데, 초기증상이 저랑 똑같네요.
    피부가려움+뒤집힘+졸음.. 그게 어느 날 갑자기 뚝-. 동시에 그치는 순간이 와요..
    3주무렵이었떤것 같아요..

    팁 드리자면 아침에 우유+바나나 갈아서 드시면, 바나나의 성분이랑 우유성분이
    신경을 안정시켜주는 역할을 해주니까 꼭 드시고요,
    평소에 금연껌 같은거나 초콜렛 보다는 오렌지나 귤, 감, 방울토마토 같은거 수시로 많이 드세요.
    휴대하기 간편한 건자두, 건포도 같은거 홈플러스나 이마트가면 팔거든요. 그거 들고다니면서 드셔도
    좋고요..

    그리고 원글님이 좀 배려해 주셔서 주말 이틀정도 날잡고 잠만자게 해주는것도 좋아요.
    담배생각 날것 같으면 계속 자게끔..
    그렇게 한 달하면 생각 덜 나더라고요...담배제외한 다른부분에선 욕구불만 없도록 왠만해선 다
    오픈하고 너그럽게 넘겨주고.. 그러다보면 두달 세달 일년 금방 되더군요 ^___^

  • 3.
    '13.12.17 2:36 PM (119.64.xxx.121)

    새로운 정보를 알았네요^^

  • 4. dm
    '13.12.17 2:44 PM (123.143.xxx.43)

    저도 그래요 하루만 담배 안 피워도 넘 졸립고.. 여기 댓글에 좋은 팁이 있네요.
    내년부터 금연할거야! 생각했는데 팁 어디에 적어둬야겠어요 ㅠㅠ

  • 5. 증상
    '13.12.17 3:45 PM (211.60.xxx.133)

    여러 증상중에 잠이 오는 사람들도 있더라구요.
    남편이랑 상당히 비슷한 증상이시네요.

    저희애가 태어나는해에..담배를 끊겠다고 했었는데...정말 너무 졸려해서 제가 애 낳고 초에는 정말 도움을 많이 못받았던 기억이 나요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
338679 해외사는 주부9단님들, 대체 식품에 대해 얘기해봐요 17 영국 2014/01/07 7,800
338678 기 쎄지는 방법 있을까요??????? 9 2014/01/07 6,453
338677 박근혜 기자회견 80분간 할만만, 소통은 없었다 4 집배원 2014/01/07 925
338676 밑에 글 보니 떠오른 소름끼쳤던 인간... 13 모모 2014/01/07 4,071
338675 배신당해 보신분.. 25 죽여버리고 .. 2014/01/07 6,003
338674 편애를 잘 겪는 타입이 따로있나요? 3 .... 2014/01/07 1,875
338673 오늘 따뜻한 말 한마디는.. 3 리작 2014/01/07 2,361
338672 미국에 사는 친구한테 무슨 선물이 좋을까요? 11 저요저요 2014/01/07 3,909
338671 사주상 애한테 바늘을 쓰는 직업이 좋다? 7 사주 2014/01/07 3,775
338670 맏이같은 드라마 추천해주세요 3 드라마 2014/01/07 1,030
338669 덴비 영국에서 구매대행할만 한가요? 3 깊은 밤 2014/01/07 4,455
338668 잠이 안와서 미치겠네요 15 ㅈㅈㅈ 2014/01/07 3,062
338667 진공항아리 말고 음식물을 돌대신 눌러주는거... 6 한마리새 2014/01/07 1,513
338666 미친짓을 했을까요.. 4 내가 왜.... 2014/01/07 1,829
338665 굳이 생선을 먹어야 할 상황이라면 어디걸 먹어야 할까요? 2 ... 2014/01/07 1,679
338664 노르웨이 고등어 왜이리 기름줄줄인지 원래 이런거에요? 16 요리망함 2014/01/07 5,466
338663 신촌이 많이 변했네요 2 ㅇㅇ 2014/01/07 2,116
338662 전쟁이 날 수도 있나요 8 H 2014/01/07 2,123
338661 장터에 책은좀 팔게하면 13 사고팔고 2014/01/07 2,548
338660 이케아 식탁 괜찮나요? 16 ..... 2014/01/07 5,162
338659 굿닥터에 김재준있어요 리턴공주 2014/01/07 855
338658 꽃등심 100그람이 남이있는데 무얼 해먹으면 좋을까요? 5 꽃등심 2014/01/07 1,090
338657 감자5키로에8천원 2 배곱 2014/01/06 1,198
338656 셜록 시즌 3 에피소드 2(스포없음) 2 ㅗㅗ 2014/01/06 1,669
338655 무슨 말만 하면 애키워봐라 하는 친구 16 다음 2014/01/06 3,227