비오틴이나 맥스헤어 부작용이나 조심해야할것은없나요

[맘]

탈모에좋대서
사먹으려는데 위가안좋으면 유산균이랑 먹으래서
혹시 위가 안좋아지는지요
아님조심해야할건없는지요

제가자궁 근종이있어서 혹시 걱정되서요

둘다 영양제인가요?
아님 약인가요?

[푸들푸들해]

부작용 있으신 분들은 심해요. 그게 비타민 b 종류라 피부가 심하게 거칠어지는 경우도 많구요. 아니 피부, 손톱, 머리털 등등에 좋으라고 돼있는건데 왜~ 할수 있지만 그게 그렇습니다...ㅜ 그리고 여드름 부작용이 가장 흔하구요. 비오틴 영양제 보면 하루 적정섭취량을 심하게 초과한 양인데요. 개인적으로 오지랍떨자면 굳이 그럴거 없이 비오틴 첨가된 종합비타민 좋은 질을 사다먹는데 훨씬 더 낫다는 생각..전 딱 종합비타민 삽십불 짜리 하는거 과감하게 투자해서 그거랑 유산균 딱 두개만 먹기 시작했는데요 딴거 다 치우구요. 훨씬 나은거 같아요. 피부나 전체적인 영양 면에서나..

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맥시헤어 부작용은 없었지만
2병째 복용중인데 효과가 있는지도 모르겠고,
그 큰알약 먹을때마다 웩웩거려서 오히려 역류성식도염 도질까 걱정이네요.
지금 있는것 다 먹으면 그만 먹으려고해요.

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저는 커피 마시면 속쓰려서 커피 안마실 정도로 위가 약한데
식후 30분내로 먹고 있는데 속쓰리진 않아요.