겨울이면 그래요
추워서 깨는게 아니에요
2-3시면 깨어나요
어쩔때는 좀 가슴이 두근두근하기도 하구요
다른 계절은 괜찮은데 겨울이면 좀 그러네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 자꾸 깨요
겨울 조회수 : 1,107
작성일 : 2013-12-02 19:00:00
IP : 175.193.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 돌팔이
'13.12.2 7:54 PM (175.120.xxx.234)수면장애일까요 ??
겨울엔 일조량이 적어서...
충분히 햇빛 쬐시고 운동하시고요
갱년기인 저는 자기 전에 물을 마시니 중간에 깨서는 몇시간을 서성대네요
주무시기 4시간 전에는 물이나 음료수 삼가 보시도록2. 저도
'13.12.2 9:00 PM (115.143.xxx.50)그래요,,왜그럴까요
전 팔이 시려서 좀 깨는듯,,,3. ........................
'13.12.2 9:16 PM (125.185.xxx.138)일조량 부족일듯.
낮에 햇빛 좀 쬐시고
것도 안되면 마그네슘을 저녁에 드셔보세요.(30대 이상 추천)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 332596 | 지금 나가시는 분들 모두 화이팅!! 4 | 두분이 그리.. | 2013/12/19 | 763 |
| 332595 | 밑져야 본전..이 영어로? 5 | ㄹㅎ | 2013/12/19 | 1,447 |
| 332594 | 아이들핸드폰 소액결제 차단 어떻게 하나요? 2 | 소액결제 | 2013/12/19 | 1,532 |
| 332593 | 80년대 미드 제목 찾습니다. 5 | ... | 2013/12/19 | 2,188 |
| 332592 | 세종문화회관에서 서울광장 9 | 집회 | 2013/12/19 | 1,067 |
| 332591 | 좋은 피아노 연주곡 앨범 추천해주세요 6 | 피아노 | 2013/12/19 | 1,078 |
| 332590 | 지금 시청광장 출발합니다~ 13 | 운동삼아으쌰.. | 2013/12/19 | 1,107 |
| 332589 | 변호인 예매했는데요 7 | 훠리 | 2013/12/19 | 1,429 |
| 332588 | 광주광역시 눈와요~~무청 시레기 삶아 놨는데... 1 | 저녁반찬 뭐.. | 2013/12/19 | 1,304 |
| 332587 | 이게 몇프로인가요? 3 | 이율계산 | 2013/12/19 | 725 |
| 332586 | 연예인 성매매 의혹, 찌라시 명단 인물 한 명도 없었다 10 | 세우실 | 2013/12/19 | 5,598 |
| 332585 | 키166에 허벅지 둘레 몇센티가 제일보기좋을까요? 3 | 몸짱되고파ㅠ.. | 2013/12/19 | 2,436 |
| 332584 | 공인인증서 폐기하고 다시 발급해보신분요 2 | 공인인증서 | 2013/12/19 | 4,991 |
| 332583 | cj 상담원만보세요 | ^^* | 2013/12/19 | 1,182 |
| 332582 | 크리스마스 캐롤 좀 추천해주세요 7 | 혼자 사는 .. | 2013/12/19 | 801 |
| 332581 | 성격이 소심하셨던 분들 중 성격 고치신 분 계신가요? 7 | 소심쟁이 | 2013/12/19 | 2,095 |
| 332580 | 순천만 여행 일정과 볼 만한 곳 추천 부탁합니다 19 | 순천만여행 | 2013/12/19 | 2,642 |
| 332579 | 장터도 없어진다는데 맛있는 귤 레드향등 추천 부탁드려요 9 | 맛난 귤 | 2013/12/19 | 1,604 |
| 332578 | 케나다구스를사서보낸다고 하는데... 12 | 캬우뚱..... | 2013/12/19 | 3,222 |
| 332577 | kbs 1에서 일베랑 다른나라 극우파에 대해 나오네요 | 귀염까르 | 2013/12/19 | 811 |
| 332576 | 텝스 750점.. 혼자 공부할 교재 선정 부탁드려요~ 1 | 영어고수님들.. | 2013/12/19 | 1,353 |
| 332575 | 이봉원은 너무 열폭하네 26 | 방송인 | 2013/12/19 | 15,224 |
| 332574 | 중3 중국어 공부 어떻게 해야 하나요? 2 | 눈오는날 | 2013/12/19 | 1,298 |
| 332573 | 오뎅국 하면 맛있는 오뎅 어디 제품인가요? 15 | 브랜드가 너.. | 2013/12/19 | 4,164 |
| 332572 | 시청광장 가실건가요? 23 | 오늘 | 2013/12/19 | 1,680 |