82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

열심히 걸었더니

운동합시다 조회수 : 1,148
작성일 : 2013-11-29 12:59:14
런닝머신 에서 한시간 씩  걸었어요
5 년간  10 키로  찐  뚱댕이로 지내면서 힘들었어요

지겨워도  매일 일주일 했더니  다리도 허리도  전부 부어서  더 커지더니 
마침 생* 도  하고  해서  4일 푹 쉬었더니  
붓기 다 빠지면서  얼굴도 갸름해지고  허리도  좀  잡혀요요

이제  느낌 아니까 
먹는것도 좀 줄이고 운동 더욱열심히  할래요 !!!!!!!!!!!!
IP : 220.71.xxx.101
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1772617 보이스피싱범이 협박문자도 보내나요? ㅇㅇㅇ 20:39:36 9
    1772616 리사는 의상 안무가 심각하네요 .. 20:38:27 103
    1772615 아버지가 보고싶어요 아버지 20:35:49 140
    1772614 와중에 어도어와 상의 없이 먼저 입장 올린거같은 뉴진스 민지, .. 13 ... 20:29:42 594
    1772613 김기현 아내 ㅋㅋ 술술 다 불었네요 5 0000 20:26:43 1,044
    1772612 민지 다니엘 하니 복귀한다고??? 어도어 어리둥절 3 ㅇㅇ 20:26:32 546
    1772611 아파트 입주자대표 갑질 신고하고 싶어요 00 20:25:24 162
    1772610 스포) 당신이 죽였다 질문이요 2 .. 20:24:25 319
    1772609 뇌과학 책에서요. 마음 아플때 타이레놀이 정말 효과 있나요? 9 .... 20:20:06 427
    1772608 유안타? CDD? 수상 20:17:37 111
    1772607 내일 수능보는 아이들 모두 잘 보길 바래요^^~~ 3 ..... 20:16:12 144
    1772606 브리저튼 볼까하는데 재밌나요? 5 시리즈물 20:08:03 411
    1772605 무슨 신용정보회사에서 미납이라고 우편을 두개나 보냈는데요 1 .. 20:06:25 285
    1772604 교인이면 서로 믿는 사람이라며 감싸주나 봐요 1 개독 20:04:54 231
    1772603 뉴진스 전원복귀 ㅋㅋ 14 ........ 20:04:28 2,026
    1772602 Netflix 프랑켄슈타인 좋은 영화네요 4 …… 20:01:12 792
    1772601 후라이팬 새거 샀는데 가운데가 타고 늘어붙어요 핸디 19:58:31 183
    1772600 다이소 물건 후기 9 ㅇㅇ 19:58:14 1,142
    1772599 與 "사실상 검사 특권" 파면 없는 검사징계법.. 8 가즈아 19:57:17 345
    1772598 뉴진스 전원복귀. 하이브주식 업! 33 ㅇㅇㅇ 19:55:44 1,826
    1772597 결혼후 원가족이 어려울때 어찌 해야하나요? 9 집안이 19:55:31 790
    1772596 드디어 물안개 피는 주산지를 봤어요 1 여행지 19:55:28 407
    1772595 아파트 단지내 식당이 좋다네요 5 의외로 19:54:12 963
    1772594 82세 노모가 감기 후 숨이 많이 차다는데 6 … 19:44:52 821
    1772593 반말하는 직원 5 ㄴㄴ 19:42:30 672
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색