곧 마흔을 앞두고 있는데요
쟁기자세가 하체를 들어올려 발끝이 머리 위 땅에 닿게 하는 자세 맞죠?
좀전에 해보니 발끝이 땅에 닿는 게 힘들어서 띄우고 있었어요
십대 이십대에 요가책 보고 혼자 종종 했었고 잘 했었는데
너무 운동 안 하고 한 자세로 오래 있어서 이렇게 뻣뻣해진 걸까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대 요가 자세 안되는 분 있나요
요가 조회수 : 1,291
작성일 : 2013-11-26 21:12:30
IP : 58.234.xxx.125
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 327767 | 박근혜가 치가 떨리게 싫은 이유... 4 | ㅠㅠ | 2013/12/01 | 1,989 |
| 327766 | 신기한 가죽 물세탁 세제 "레더클린" 세탁 후.. 4 | 준혁채현 | 2013/12/01 | 8,225 |
| 327765 | 이혼할남편이 두렵습니다 6 | 울고싶다 | 2013/12/01 | 3,916 |
| 327764 | 맞벌이 부부 월 500이면, 저축 얼마나 하면 알뜰하다 하시겠어.. 5 | 음 | 2013/12/01 | 8,538 |
| 327763 | 폴 워커 사망 3 | 비극 | 2013/12/01 | 2,002 |
| 327762 | 무우짠지 어떻게 만드나요 2 | 궁금 | 2013/12/01 | 1,086 |
| 327761 | 10대 딸들에 수년간 성폭력 자행... 8 | 킹콩과곰돌이.. | 2013/12/01 | 3,569 |
| 327760 | 살림이 마냥하기싫고 가족이귀찮을때. 3 | 주부의 직분.. | 2013/12/01 | 1,563 |
| 327759 | 김우빈 생김이.. 28 | ㅇㅇ | 2013/12/01 | 5,165 |
| 327758 | 현대백화점 멤버쉽 블랙쟈스민이 최고 등급인가요? 1 | ..... | 2013/12/01 | 4,867 |
| 327757 | 스팀청소기는 원래 이렇게 바닥에 물기가 많이 남는거에요? 13 | 스팀청소기 | 2013/12/01 | 2,521 |
| 327756 | 서울대 미대 진학하려면 어찌하나요? 14 | 조언요함 | 2013/12/01 | 3,332 |
| 327755 | 혹시 경미한 치질에 좋은 차도 있나요 1 | . | 2013/12/01 | 973 |
| 327754 | 백선엽과 금정굴 민간인 학살사건 1 | 미스코리아 | 2013/12/01 | 601 |
| 327753 | 어제 불후의명곡 보셨나요? 3 | 요조숙녀 | 2013/12/01 | 1,670 |
| 327752 | 상속자 스포요~~~ ㅎㅎ 싫은분 건너뛰세요!! 5 | 꺄 | 2013/12/01 | 3,404 |
| 327751 | 학교때 놀던 날라리들은 어떻게 사나요 52 | 범생이 | 2013/12/01 | 19,762 |
| 327750 | 응답1994 패션이요~~ 18 | 기억제로 | 2013/12/01 | 2,807 |
| 327749 | 아마존에서 배대지로 2 | 직구 | 2013/12/01 | 1,043 |
| 327748 | 서울대자연계 지원할려면 2 | 질문 | 2013/12/01 | 829 |
| 327747 | 죽전 동성아파트 입구 양심적인 치과 이름이 뭐였나요 1 | . | 2013/12/01 | 1,109 |
| 327746 | 방사능 공포속에 스시집을 기어이 8 | 왕호박 | 2013/12/01 | 2,265 |
| 327745 | 홍대냐 국민대냐 24 | 요즘 | 2013/12/01 | 5,149 |
| 327744 | 아이다스 져지세트 초등생도 입을까요? 4 | 혹시 | 2013/12/01 | 766 |
| 327743 | 스텐냄비 생선냄새가 계속나요 6 | 살림초보 | 2013/12/01 | 1,800 |