82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 뭐해 먹을까요?

혀기마미 조회수 : 1,157
작성일 : 2013-11-20 23:22:57
담달 첫 ct검사가 있어요. 3개월만인데 엄청 떨리고 우울했네요. 수요예배가서 한참 울고 좀 나아졌어용ㅎ

일단 전 매운걸 못먹어요 예방차원이 아니라 설암 수술이랑 방사선한사람은 2년가까이 먹을수 없어요 김치 씻어먹어도 눈물나요 통증ㅠㅠ매운맛은 맛이 아니라 통점이라더군요
신것도 못먹어요 먹으면 혀가 아파요
견과류같은 딱딱한거 못먹어요 며칠전 먹었다가 구내염 발생ㅠㅠ

죽도 하루이틀이고 영양가 있는거 먹고 싶은데 고기류 생선류 빼고 어떤 게 좋을까요 한가지씩만 추전해주심 좋겠어요 지금 제일 열심히 먹는건 시래기국이랑 미역국이요ㅎ
IP : 223.62.xxx.37
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요건또
    '13.11.20 11:35 PM (182.211.xxx.176)

    1. 치즈 종류는 어떤가요? 치즈를 먹어도 되고 거부감이 없으시다면 그라탕이나 라쟈냐 같은걸 드시면 어떨까요? 영양가도 있고 감자 그라탕 같은거 꼭 많이 씹어줘야 하는 것도 아니구요.

    2. 생샐러드 드셔도 되나요? 유기농 어린잎들만 모아파는걸로 구매하셔서 요구르트 드레싱 드시면 될 듯 한데... 요구르트 정도의 신맛도 힘드시나 싶어서 조심스럽습니다.
    가장 간단한 요구르트 드레싱은 플레인 요구르트에 올리브유 조금 넣고 허브 솔트 넣어 숙성 시키신 후 뿌려 드시면 됩니다. 여기에 오렌지즙이나 레몬즙을 추가해야 하지만 그런 것들은 신맛이 나니 생략.

    3. 밥으로 여러 곡물 섭취하는게 지겨우시면 베이킹을 좀 알아보시면 어떨까요?

    이태리 식단 참고하셔서 토마토는 생으로 먹으면 신맛도 나거니와 익혀 먹는게 영양 섭취에 더 좋다하니 올리브유에 살짝 볶아서 모짜렐라와 드시거나 가지와 같이 구워서 드시는 것도 좋을 듯 합니다.

    한국식이 힘들다면 이태리식을 좀 더 건강 식단 차원에서 약간 변형해 보시면 어떨까요?

    원글님의 쾌차를 빕니다.

  • 2.
    '13.11.20 11:45 PM (122.36.xxx.75)

    버섯들깨탕 자극적이지않고 속도편해요

    절에다니진않지만 티비보면 사찰음식이 자극적이지않고 간도심심한데 생각보다 맛있는 음식 많더라구요

    치료잘되길바래요~ 아멘^^

  • 3. ㅇㅇ
    '13.11.21 12:01 AM (115.137.xxx.154) - 삭제된댓글

    계란찜.맑은순두부찌개. 콩비지.... 근데 고기류 생선류는 왜 빼셨어요? 그거 꼭 드셔야하는데... 그리고 찹쌀에 들기름 한 방울 넣어서 밥해먹으면 그게 보약이래요. 버섯류 데치거나 볶아 드시구요...

  • 4. 혀기마미
    '13.11.21 9:02 AM (223.62.xxx.37)

    진짜 감사합니다ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
324154 치즈 맛있게 먹는법 알려주세요~~ 1 cheese.. 2013/11/21 1,883
324153 고등학교 지원 도움 부탁합니다. 2 고민이에요 2013/11/21 877
324152 온수매트 전자파 불만제로 보신분 알려주세요 3 .. 2013/11/21 4,402
324151 이밑의 제목 < 아빠어디가 뉴질랜드>글은 광고글입니다.. 캠프광고 2013/11/21 1,025
324150 헤드폰 전문가님들 3 ..... 2013/11/21 1,129
324149 실리프팅으로 볼살이 좀 끌어올려질까요? 4 쳐짐 2013/11/21 4,368
324148 응사..조심스레 추측요 부끄부끄 2013/11/21 1,196
324147 박원순 ”제2롯데월드 건축허가 번복 어렵다”(종합) 8 세우실 2013/11/21 2,088
324146 우리집 진상 멍뭉이를 우째얄지....ㅠㅠ 40 답안정남 2013/11/21 3,725
324145 항문쪽에 실핏줄 여유~ 2013/11/21 1,122
324144 민주당, 정의회복을 위해 거리에서 죽어라! 5 참맛 2013/11/21 692
324143 이동갈비 먹고 근처에 산책할만한곳 있나요? 4 일동 이동 2013/11/21 1,170
324142 젊은 여자가 대형 외제차 38 오뉴 2013/11/21 20,400
324141 판다치즈 패러디네요~한 번 봐보세요 ㅋㅋ 뉴스쿨 2013/11/21 838
324140 졸피뎀이 수면유도제 인가요? 8 잠잠 2013/11/21 3,266
324139 웃을 때 생기는 미세잔주름 회복하신 분 있으신가요? 에공 ㅠㅠ 2013/11/21 1,034
324138 김장할때 20키로면 양념말고 야채는 얼마나? 5 김장 2013/11/21 2,221
324137 박신혜 하늘색코트 ,, 2013/11/21 2,022
324136 중국어 번역 부탁드려요... 5 부탁드려요 2013/11/21 581
324135 이거 뭔가요?? 6 건강보험료 2013/11/21 1,336
324134 결혼식에 가야하는지.. 7 질문 2013/11/21 1,246
324133 남편 모르는 빚이 있어요... 72 ... 2013/11/21 23,873
324132 “포르쉐 탈 자격 있네” 음주 뺑소니 추격한 멋진 시민들 화제 .. 8 세우실 2013/11/21 2,861
324131 잠실 고층 아파트 화재 2 ... 2013/11/21 3,722
324130 피쉬 소스... 용도와 제품 추천 좀 부탁드려요... 4 새댁 2013/11/21 1,935