82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

중년여성 칼슘제복용 필요한가요??

.. 조회수 : 3,104
작성일 : 2013-11-20 22:28:46
지금은 종합비타민.오메가정도만 먹고 있거든요
40초입인데 칼슘제를 먹어줘야할까요??
하루에 우유한컵정도는 마시는데
칼슘제를 추가해야할지 고민되네요
IP : 39.121.xxx.22
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 3333
    '13.11.20 10:54 PM (222.103.xxx.166)

    한국 사람들 정말 어린 애기들 빼고 다 칼슘 부족이고
    우유는 오히려 골다공증의 원인이래요
    칼슘영양제 싼걸로라도 드세요
    이빨 잇몸 안 좋은 분들 그게칼슘 부족 증상이래요.

  • 2. Aa
    '13.11.20 11:05 PM (58.143.xxx.16)

    님아 제가 올해 40인데 님의 "중년"소리 듣고 가슴 철렁 내려앉았어요. ㅠㅠ 나 중년 아니야~~~ 엉엉ㅠㅠ

  • 3. 허걱!!
    '13.11.20 11:12 PM (39.121.xxx.22)

    제가 잇몸이 약한게 칼슘부족일수도 있겠군요
    근데 칼슘제 무난하게 싼건 뭐가 있을까요??
    네이버검색해보니 비타민보다 훨씬 비싸네요ㅠㅠ
    우유로 칼슘보충이 안된다니 의외네요ㅠㅠ
    비타민은 가장 대중적인 센트륨.고려은단먹는데
    칼슘제도 그처럼 대중적인게 있을까요??
    오메가는 저렴한데 칼슘제는 의외로 비싸네요ㅠㅠ

  • 4. ddd
    '13.11.21 4:08 AM (222.103.xxx.166)

    http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Cal-Mag-Zinc-D-90-Tablets/10695

    이거 원으로 3000원 정도구요
    90알인데 하루 3알 먹는거라 1달 치에요.
    6개까지 사실 수 있으니 고거만 사세요.
    그럼 반년치 땡. 싸서 많이 사서 뿌리는데 생리통도 없어지고 좋대요 하루 한두알 먹지말고 무조건 세알꼬박꼬박 드세요 그래야 효과가 눈에 띄게 나타나요
    8시간마다
    무료배송 하려면 90달러 채우셔야하는데 블로그에서 막 좋다니까 세제니 희한한 식재료니 화장품이니 쓸데없는 거 사서 운송하는데 드는 에너지 생태발자국 늘리지마시구 ㅋㅋ(그럼 다 돈날리는거에요 안먹던거 먹지도 화장품 바르지도 영양제 다 챙겨먹지도 않게 되더군요 ㅋㅋ 썩힐뿐 ㅠ ㅠ)

    배송료 내더라도 딱 그거만 사시는게 젤 싸요 ㅋ ㅋ

    동물성 단백질 먹으면 칼슘 부족해지거든요..
    개고양이 자연식 책에도 고기만 주면 칼슘 부족해져서 개고양이 병걸린다고 뼈를 갈아서 주거나 고기에 칼슘제 (산호 칼슘 많이 쓰시던) 첨가해주라고 나와요

  • 5. ddd
    '13.11.21 4:09 AM (222.103.xxx.166)

    추천인은 RIR971 넣어주세요~

  • 6. ㅇㅇㅇㅇ
    '13.11.21 4:11 AM (222.103.xxx.166)

    http://blog.daum.net/chohw64/18

    여기 거의 끝에 보시면 칼슘 부족이 치은후퇴 불러온다고 나와있어요~

  • 7. .............
    '13.11.21 9:59 AM (121.162.xxx.213)

    ddd님 추천하신것 사드세요.
    가격도 싸고 칼슘&마그네슘 같이 먹어야하고요.
    비타민d가 흡수를 도우니까 이것도 필수고요.
    저도 장바구니에 담아놨어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
324525 티피 영상 자꾸 돌리면 컴에 무리 가나요??? 1 ㅕㅑ 2013/11/22 539
324524 허벌라이프 정품을 30%할인 구매후기 주아우주맘 2013/11/22 2,039
324523 쇼핑몰의 일방적 취소결제를 그냥 받아줘야 하나요? 4 방법 2013/11/22 1,518
324522 (속)우리집 진상 멍뭉이를 우째얄지....ㅠㅠ 15 답정남 2013/11/22 3,712
324521 패딩부츠 4 ... 2013/11/22 1,664
324520 상속자들도 관계자(?)가 상주해 있나보네요..? 30 dd 2013/11/22 3,207
324519 카키색 패딩 좀 봐주세요~ 6 아줌마 2013/11/22 2,275
324518 이별한지 3일째인데 저 자다가 죽었으면 좋겠어요...저좀 도와주.. 24 ..... 2013/11/22 6,949
324517 김치냉장고가 고장난거 같은데요 5 김치냉장고 2013/11/22 1,105
324516 어제 남편스쿨에서 크리스 누군가요? 1 df 2013/11/22 1,148
324515 일베 영화 변호인 배경인 부림사건까지 왜곡 3 황우여도?그.. 2013/11/22 1,945
324514 코트 논쟁 그럼 밍크코트는요? 9 그럼 2013/11/22 3,003
324513 고급스러운 착장...이 뭔지 알겠어요 5 알았다! 2013/11/22 3,089
324512 잠실1단지 엘스아파트 아시는분 6 궁금합니다... 2013/11/22 2,618
324511 이천에서 초등수학 선행해주는 학원 알려주세요. 2 행복한 아줌.. 2013/11/22 1,041
324510 무도달력 주문했어요 ㅎㅎ 5 lol 2013/11/22 1,434
324509 인터넷 천연화장품 쇼핑몰 화장품들이요 7 화장품 2013/11/22 1,952
324508 2221억원 규모의 불필요한 철도종합시험선로 건설 참맛 2013/11/22 792
324507 국방부 사이버 사령부가 만든 "정치개입포스터".. 2 군인정치개입.. 2013/11/22 855
324506 여자연예인들이 나이들어 더 훅가는 이유는 이거죠. 8 이미연씨보고.. 2013/11/22 5,838
324505 강북 시내에 있는 특급호텔 중에 수영장이 가장 좋은곳이 3 수영장 2013/11/22 1,840
324504 유단포 어디 것이 좋나요? 5 궁금 2013/11/22 1,333
324503 일년마다 학원을 바꾸고 싶은 에휴 2013/11/22 896
324502 어린이집 그만 다니는데 선생님께 무슨 선물을 드려야할지.. 10 ㅜㅜ 2013/11/22 1,777
324501 광장동 광남초중고 문의 5 고민중 2013/11/22 3,564