평상시에 다리를 쭉 펴고 자는데 쥐가나 응어리가 그대로 있어 절룩 걷고있어요..왜 그럴까요?
일부러 운동삼아 시장이든 많이 걷는데 남편이 운동부족이라 그런다고... 어떻게 해야 할까요?
평상시에 다리를 쭉 펴고 자는데 쥐가나 응어리가 그대로 있어 절룩 걷고있어요..왜 그럴까요?
일부러 운동삼아 시장이든 많이 걷는데 남편이 운동부족이라 그런다고... 어떻게 해야 할까요?
저도 쥐가 나서 과론가 했는데 운동 부족이라네요. 그냥 걷는 정도를 넘어 약간 땀이 날 정도로 걸어야 운동이 된다니 계획적으로 충분히 운동을 해야 한답니다.
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