10분운동에 한시간 등산 효과 뭐 그런곳이요
작성일 : 2013-11-19 15:02:26
1700142
길을 지나가다 봤는데 기계같은거 있고 10분 운동에 한시간 등산효과 뭐 대충 이런식으로 가게앞에 붙어있는 그런 곳이요
혹시 다녀보신분 계신가요?
근처에 갈일이 있는데 한시간정도 시간이 비어서
그 빈 시간동안 저걸 해보면 어떨까 해서요
근처 한의원에서 지방분해 광고를 하던데 20분정도 걸리는거 같던데 그것을 받아볼까요?
팔목이 아파서 물리치료받으면 딱 좋은데 근처에 정형외과가 없네요
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ............
'13.11.19 7:23 PM
(118.219.xxx.249)
20분 운동하는데 열량 많이 소비하는법은 알아요 5분씩 하면서 잠깐 쉬고 5분하고 그러는건데 뜀박질을 1분은 정말 몸이 힘들정도로 엄청 빨리 뛰고 4분은 평소대로 천천히 뛰고 그런후에 한 몇분 쉬고 이런식으로 5분씩 4번정도 하면 한시간 조깅하는거랑 비슷하다고 했어요 굳이 돈내면서 거기까지 가서 운동할필요없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
323394 |
블랙프라이데이에 맞춰 직구하시는 분들 계신가요? 1 |
쇼핑 |
2013/11/20 |
2,707 |
323393 |
내마음 |
마음 |
2013/11/20 |
546 |
323392 |
유럽영화인데요 아시는 분 있을까요 3 |
혹시 |
2013/11/20 |
1,290 |
323391 |
外信 보도, 국정원 선거개입에 항의하는 6차 미주동포 뉴욕 시위.. 4 |
light7.. |
2013/11/20 |
959 |
323390 |
들깨관련 질문 있습니다. 4 |
고수님들 |
2013/11/20 |
1,412 |
323389 |
82cook 같은 영어사이트도 있을까요? 21 |
.. |
2013/11/20 |
2,292 |
323388 |
잡월드 가보신 분... 4 |
길 |
2013/11/20 |
1,219 |
323387 |
서울대학병원 사회성 치료 해보신 분 |
똥구리 |
2013/11/20 |
1,501 |
323386 |
아가들 자요.. ㅎㅎ 2 |
랄라라 |
2013/11/20 |
951 |
323385 |
김장김치를 얻었어요 12 |
음... |
2013/11/20 |
2,387 |
323384 |
아들이 학교에서 친구와 싸웠다는데요.. 5 |
초6엄마 |
2013/11/20 |
1,635 |
323383 |
폴로우먼패딩이요 1 |
궁금 |
2013/11/20 |
1,706 |
323382 |
왜 사람들은 소주랑 매운거랑 먹나요?? 1 |
왜왜 |
2013/11/20 |
861 |
323381 |
식탁보빼기 묘기를 보여주지 |
우꼬살자 |
2013/11/20 |
647 |
323380 |
헤어진 연인을 다시 만날 때. 2 |
연인 |
2013/11/20 |
2,658 |
323379 |
경북대 로스쿨 질문 "박정희·노무현 중 누가 낫나&q.. |
헐.. |
2013/11/20 |
893 |
323378 |
크리스마스 트리 몇 cm 짜리로 장식하시나요? 9 |
설렘 |
2013/11/20 |
1,308 |
323377 |
단짝에서 자꾸 뺀다는 딸아이 친구요,, 7 |
..... |
2013/11/20 |
1,755 |
323376 |
돼지비계만 살 수 있는 곳 있을까요 6 |
... |
2013/11/19 |
2,878 |
323375 |
극심한 스트레스후 가슴이 너무 아파요. 11 |
스트레스 |
2013/11/19 |
3,149 |
323374 |
이 시각 현재 한전 트위터.jpg 4 |
오유링크요 .. |
2013/11/19 |
2,065 |
323373 |
한국 나갈때 아베 크롬비 옷 가지고 나가면은 욕 먹을까요? 22 |
11 |
2013/11/19 |
4,054 |
323372 |
이 시간에 택배를 받았는데.. 10 |
.. |
2013/11/19 |
2,630 |
323371 |
아이파크주민은 '특급호텔'..판자촌 주민은 '컨테이너' 12 |
음 |
2013/11/19 |
3,772 |
323370 |
학원에서 쓰는 책상 파는 사이트가 따로 있을까요 3 |
aaa |
2013/11/19 |
1,113 |