요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
전 그런 적 없어요
엉덩이로 누르는 적은 있었어요.. 여자 강사..
단면적 넓게 잘 누르려고 하는거 아닐까요?
어디 헬스장인가요...............-_-
ㅎㅎ 윗님 가실라구요?
너무 웃겨요.
저희 트레이너도 그렇게 해줍니다.
손으로 하거나 엉덩이로 깔고앉는게 아니라 백허그자세로...
순간 모든고통이 무뎌지며 기적처럼 완벽한 폴딩이 되는 신기한 경험^^
그걸 노린거 아닐까요......
댓글이 더 우껴....
있구요 아마 손으로 누르는것보다 더 안전?하게 눌러져서 그런것같은데요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
325235 | 김유정신부님 글 8 | ᆢ | 2013/11/29 | 995 |
325234 | 나이 들면 매부리코가 자라나요? 4 | 안돼 ㅜㅜ | 2013/11/29 | 2,728 |
325233 | 베일벗은 <변호인>…“국민들에 대한 위로와 군사정권.. 1 | // | 2013/11/29 | 966 |
325232 | 밥물고 자는 버릇 4 | 궁금 | 2013/11/29 | 1,025 |
325231 | 종편이란? “등신일보의 아편 채널 | ㅋㅋ | 2013/11/29 | 638 |
325230 | 분당에 국어학원 정보 좀 알려 주세요 6 | 두리엄마만세.. | 2013/11/29 | 3,538 |
325229 | 탁 치니, 억하고 죽다니" 교과서에서 빼라 9 | as | 2013/11/29 | 1,122 |
325228 | 이제 다 터지네요 ㄷㄷㄷㄷ 헬게이트가 열렸구먼요. 58 | 참맛 | 2013/11/29 | 14,870 |
325227 | 원불교 시국토론회 개최…천주교 시국미사 거센 '후폭풍' 7 | 우리는 | 2013/11/29 | 887 |
325226 | 인조퍼...어떨까요? 30대후반.. 6 | 사월 | 2013/11/29 | 1,418 |
325225 | 요즘도 아웃백 맛있나요??? 19 | 쌩국이 | 2013/11/29 | 3,773 |
325224 | 갑자기 눈 앞이 어지러웠어요.. 4 | 어질.. | 2013/11/29 | 1,266 |
325223 | 구스이불 검색중인데요 9 | 엄청추위타요.. | 2013/11/29 | 2,359 |
325222 | 지인의 개를 잠시 봐주는 중인데요... 9 | 날개 | 2013/11/29 | 1,831 |
325221 | 다가구 계단청소비때문에요... | 질문 | 2013/11/29 | 1,864 |
325220 | 친구는 딱 자르는 것보다 서서히 멀어지는 게 답인가요? 5 | 인간관계 | 2013/11/29 | 3,653 |
325219 | 정말 잔인하군요! 2 | 잔인한 닭그.. | 2013/11/29 | 1,313 |
325218 | 저 힘내라고 댓글 한주만 써주시면 안될까요 26 | ... | 2013/11/29 | 1,938 |
325217 | 싱겁고 맛없는 김치 푸욱 익히면 맛있어 질까요 6 | ... | 2013/11/29 | 1,474 |
325216 | 아파트 계약전, 집 주인이 바뀐다고 해요. 6 | 그래놀라크렌.. | 2013/11/29 | 1,435 |
325215 | 이런동서... 13 | 휴 | 2013/11/29 | 3,256 |
325214 | 우유 알레르기 있는친구 생일!! 우유안들어간 케이크 있을까요? 2 | 아지아지 | 2013/11/29 | 1,874 |
325213 | 지방대 기계공학과 졸업해서 항공이나 우주관련 일 하시는 분 계실.. 9 | 진학고민 | 2013/11/29 | 4,609 |
325212 | 영훈이를 기억하세요? 6 | ㅠㅠ | 2013/11/29 | 4,704 |
325211 | 영화 변호인 기자 시사회 첫반응 11 | 송강호 | 2013/11/29 | 2,259 |