밥해먹으니까 살찌네요
작성일 : 2013-11-19 11:47:17
1699981
평소에 밥안해먹었어요
쌀밥먹고 싶으면 햇반 사다 먹고..
점심만 회사밥 먹고
아침점심 ..
빵이면 빵만
고기면 고기만
국수면 국수만
이렇게 먹다 얼마전부터 쌀사서 밥 꼬박꼬박 챙겨먹었어요
반찬은 젓갈이나 달걀이나 쏘세지 시금치나물 김치 이정도
요며칠은 김장김치 있어서 비계없는 고기 500그램 먹고..
근데 10일 사이 3킬로나 쪘네요
흰쌀밥 살찌나봐요
IP : 175.223.xxx.177
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.11.19 11:51 AM
(24.209.xxx.75)
네 흰 쌀밥 살찌구요.
님이 드신 반찬이 고지방 고칼로리 식품이예요.
나트륨 섭취도 많구요. ^^
2. 쵸코파이
'13.11.19 12:54 PM
(94.129.xxx.212)
윗분 식단좀 자세히 알려주세요 저도 외국이라 그렇게 먹고싶은데 한계가 있네요 스테이크 있어도 왠지 밥한공기 옆에 놔줘야 될거같고,,
3. 음..
'13.11.19 2:55 PM
(119.201.xxx.101)
저도...군것질보다 밥잘먹는게 살이 더 오르더라구요....
반찬잘해서 밥 한상 거하게 먹고나면 진짜 살오르는게 느껴집니다요.
4. 공감
'13.11.19 3:15 PM
(116.39.xxx.32)
저 애낳고 진짜 안먹고 막 인스턴트먹고(분유수유라) 몸이 완전 망가져서
진짜 집밥 제대로 해먹자 해서 먹고있는데 한달만에 3키로 찜 ㅠㅠ
근데 몸은 확실히 좋아지네요..ㅎ
딜레마에요..
5. ,,
'13.11.19 4:03 PM
(121.157.xxx.233)
초코파이님 감사해요
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