바닥에서 자는게 정말 허리에 좋을까요?

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거의 평생 침대에서만 자다가요

몇일전부터 일이 있어서 오피스텔에서 지내게 되었는데

침대가 없는 관계로 바닥에 요를 깔고 잠을 잤어요.

근데 첫날에는 도저히 바닥이 딱딱하고 그래서 허리가 너무 아파(특히 엉덩이바로 위에있는 그쪽이요) 잠을 잘 못자서 중간에 깨고 난리났는데 - 특히 그 엉덩이바로위에있는 허리쪽이 마치 아치처럼 된것 같은 느낌이었어요. 침대에서 잘때는 매트리스는 푹신하니  그 아치의 오목 파인 부분을 매트릭스가 지탱해주니 편안했는데, 바닥은 그런게 없으니 그쪽이 굉장히 아팠지요..

근데 두번째날부터는 차차 적응되더니 ( 그 아치가 서서히 펴지는 느낌이랄까요?)

셋째날부터는 오히려 편하고 허리가 아주 바닥선과 일치되어 일자로 딱 달라붙는 느낌? 그러니까 수평으로 쭈욱 일자로 뻗어진 느낌이더라구요.

근데 지금 다시 집에 와서 침대에서 잠을 자는데, 오히려 그 바닥에서 잘때 허리를 꼿꼿하게 펴주는 그런 시원한 느낌(?)이 안드네요..

그동안 바닥에서 자는게 허리에 좋다는얘길 들었는데..막상 해보니까 진짜 그런거 같기도하고

정말 그런가요?

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그런가요;;; 저도 침대 아님 못 자는 사람인데..산후조리 하러 친정서 한달 있는 동안 바닥에 누워서 지냈는데 미취는 줄 알았어요-_- 전 암만 지나도 적응이 안되고 등, 허리 아파 죽겠던데...요즘도 가끔 친정 가 잘 때 바닥 누우면 잠이 안와요.
전 당장 편히 자는 게 중요하다 싶어 암만 좋대도 그냥..

[ㄷㄷ]

네 알만한 사람은 다 안다는.. 그래서 딱딱한 매트리스라도

[니시건강법도 평상침대를 권유합니다.]

평상침대
네발 동물과 달리 두발로 서서 걷는 인간에게 주어진 숙명 가운데 하나가 척추의 왜곡일 것입니다. 이러한 현상을 쉽게 바로잡을 수 있는 방법 가운데 하나가 낮 동안 휘어진 등뼈를 딱딱한 잠자리에서 잠을 자면서 바로잡는 것입니다.

http://blog.naver.com/vicismine?Redirect=Log&logNo=60023277805

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아주 어렸을땐 바닥에서 잤지만 커서부터는 침대에서 자다보니 이젠 바닥에서 못자겟던데요.
허리가 베기더라구요.. 침대가 훨 편하고 좋아요..

[유]

바닥 침대 오가며 생활했는데요 바닥에서 자면 뼈 배겨서 숙면을 못하겠더라구요 매트리스 사서 자니 잠이 잘오네요

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외국 나와 살고있는데 스웨덴제 엄청 비싼 침대가게에 갔어요..인생의 삼분의 일을 침대에서 보낸다면서 자동차보다 침대에 투자하길 권하더군요..보니까 너무 푹신하지도 너무 딱딱하지도 않은 매트리스에 촘촘한 수제스프링이 신체굴곡을 적당히 지켜주면서 작용하는것 같았어요..고로 제 생각엔 적당히 푹신한 바닥이나 침대가 좋겠다는 생각입니다^^